春天是萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)，這段時(shí)期，無(wú)論大人還是孩子，都可能因?yàn)楦鞣N原因引起腸胃不適。而小孩子的腸胃嬌弱，就更容易腹瀉了。

為什么孩子春天容易腹瀉？

1、飲食不節(jié)

孩子的自制力較差，飲食沒有節(jié)制，容易吃太多太雜，而脾胃運(yùn)化不利，導(dǎo)致了腹瀉，中醫(yī)稱之為傷食瀉。

傷食瀉癥狀：舌苔白厚膩，或發(fā)黃；大便稀溏，味酸臭，夾雜奶瓣或食物殘?jiān)欢亲用?，便前腹痛，便后痛減；不思乳食，夜臥不安。

食療方調(diào)理：

米粥

材料：大米適量。

做法：將大米煮成稀爛白粥，加少許食鹽，分次服用。視情況服用1~2天。

功效：清腸消積，用于傷食瀉。

適用年齡：1歲以上對(duì)證、少量多次分服。蠶豆病可服。

小兒推拿方法：

順摩腹：30次；

清胃經(jīng)：100~200次；

順運(yùn)內(nèi)八卦：50~100次；

清大腸經(jīng)：50~100次。

2、飲食不潔

春天的氣溫變暖，食物中的細(xì)菌繁殖較快，食物更容易變質(zhì)。孩子吃了這些變質(zhì)的食物，就容易引起腹瀉。

治療食療方：

蒸蘋果

材料：蘋果1個(gè)，注意蘋果不要選過(guò)生、過(guò)脆的，以果子成熟、口感較軟為佳。

做法：蘋果洗凈后放入碗中，隔水慢火清蒸1~2小時(shí)。分次服用，1天1個(gè)，3天1療程。

功效：養(yǎng)胃消滯、澀腸止瀉，適用于各種類型的腹瀉。

適用年齡：1歲以上對(duì)證、少量多次分服。蠶豆病可服。

蒸蘋果這個(gè)食療方，我建議所有家長(zhǎng)掌握。它無(wú)需很嚴(yán)苛的辨證，無(wú)論是受寒著涼引起的腹瀉，還是傷食瀉、濕熱瀉……只要孩子拉肚子，它都能起到養(yǎng)胃、消滯、澀腸止瀉的效果。

3、腸胃受寒

春季天氣多變，有些孩子穿衣不當(dāng)，或睡覺時(shí)沒蓋好被子，導(dǎo)致腹部受寒，引起拉肚子。而天氣越來(lái)越熱，有些孩子特別愛吃雪糕愛喝冷飲，也容易導(dǎo)致腸胃受寒，引發(fā)腹瀉。

傷寒瀉癥狀：大便清稀，夾有泡沫，臭氣不重；腸鳴腹痛；惡寒，鼻流清涕，咳嗽，可伴有發(fā)燒；舌質(zhì)淡，舌薄白。

治療食療方：

姜茶飲

材料：生姜10g，茶葉3g，紅糖適量。

做法：將生姜切片，與茶葉加適量水一起煎煮，待沸后加入紅糖，隨意飲服，每日一劑。

功效：溫陽(yáng)止瀉，止痛。適合外感風(fēng)寒引起的傷寒瀉。

適用年齡：3歲以上對(duì)證、少量多次分服。蠶豆病可服。

年齡較小的寶寶，可以在肚臍（神闕穴）處貼丁桂兒臍貼輔助調(diào)理，連貼1~2天。

小兒推拿方法：

揉神闕：1~2分鐘；

揉天樞：1~2分鐘；

推上七節(jié)骨：1~2分鐘。

4、病毒感染

病毒感染也會(huì)引起孩子腹瀉，例如輪狀病毒、諾如病毒、腸腺病毒等。病毒性腹瀉的臨床表現(xiàn)為起病急，惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉，多為水樣便，常伴有高燒。判斷孩子是否屬于病毒性腹瀉，最好到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。

孩子腹瀉，應(yīng)該如何護(hù)理？

1、注意補(bǔ)水

孩子腹瀉時(shí)，要注意及時(shí)補(bǔ)充水分，防止脫水。必要時(shí)要口服補(bǔ)液鹽。250ml溫開水沖服，少量多次分服（每次10~20ml）。

孩子病情好轉(zhuǎn)，拉肚子沒有很厲害，或沒有明顯脫水的時(shí)候，補(bǔ)液鹽每天喝100~150ml即可，不必全部喝完。如果脫水較為嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充口服補(bǔ)鹽液。

當(dāng)孩子出現(xiàn)了排尿減少、哭鬧時(shí)沒有眼淚、眼眶、囟門凹陷時(shí)，就說(shuō)明孩子已經(jīng)出現(xiàn)脫水癥狀，建議盡快就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行靜脈補(bǔ)液了。

2、合理用藥

絕大多數(shù)情況下的輕微腹瀉，按照上面所說(shuō)的食療方調(diào)理、多喝水就能緩解。如果腹瀉比較嚴(yán)重，一天超4、5次的情況下，可以給孩子吃猴耳環(huán)消炎顆粒。

猴耳環(huán)消炎顆粒：

2歲內(nèi)，每次半包，每天3次；2歲以上，每次1包，每天3次。

3、飲食調(diào)養(yǎng)

孩子腹瀉期間，要特別注意飲食，盡量做到清淡飲食，可以適當(dāng)給孩子吃一些米粥等容易消化的食物。但要注意孩子腹瀉期間，不能吃以下食物：生冷和刺激性的食物；容易導(dǎo)致腹脹的食物；脂肪含量高的食物；含糖量高的食物；富含膳食纖維的食物。

4、注意護(hù)臀

腹瀉的寶寶，還要保護(hù)好小屁股。因?yàn)楹⒆痈篂a時(shí)，大便是呈酸性的，會(huì)對(duì)皮膚造成刺激。如果不注意，會(huì)導(dǎo)致臀部皮膚發(fā)紅，重則皮膚破裂。

所以孩子每次大便后，都要用溫開水輕輕沖洗臀部，再用軟毛巾輕輕擦干，最后再擦一點(diǎn)護(hù)臀霜，預(yù)防紅屁股。

孩子腹瀉，需要馬上止瀉嗎？

腹瀉往往是腸道排泄廢物的自我保護(hù)性反應(yīng)，尤其是在胃腸道感染的腹瀉中。所以不應(yīng)該馬上止瀉，立即止瀉，可能會(huì)因?yàn)楦腥镜臍埩舳鹪僖淮蔚母篂a。

孩子腹瀉，需要禁食嗎？

有些家長(zhǎng)認(rèn)為，腹瀉會(huì)影響腸胃功能，禁食可以減輕腸道負(fù)擔(dān)，就讓孩子腹瀉時(shí)禁食，其實(shí)是不對(duì)的。腹瀉的時(shí)候，孩子的能量消耗已經(jīng)很大了，如果再減少飲食，可能會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)攝入不足，甚至造成代謝紊亂，反而會(huì)加重腹瀉的癥狀。

我不建議滴水不進(jìn)的禁食，但吃進(jìn)肚子的食物對(duì)消化腸道仍有一定刺激，更建議孩子腹瀉期間清淡戒口。可以服用蒸蘋果，止瀉之余，還能代一餐或半餐，增強(qiáng)飽腹感。

孩子腹瀉，需要服用抗生素嗎？

抗生素只對(duì)細(xì)菌感染型的腹瀉有效，而有些腹瀉是病毒、寄生蟲或其他原因造成的。濫用抗生素不僅沒有幫助，反而可能會(huì)引起細(xì)菌耐藥、抗生素相關(guān)性腹瀉等其他問(wèn)題，還會(huì)重創(chuàng)孩子的胃腸功能和體質(zhì)。

我發(fā)現(xiàn)，很多家長(zhǎng)并不重視孩子的腹瀉問(wèn)題。甚至有家長(zhǎng)說(shuō)：“腹瀉總比便秘好，孩子能大便我們已經(jīng)謝天謝地了。”大便稀、大便干，都是身體有問(wèn)題的信號(hào)，需要家長(zhǎng)用正確的方法處理，不能像對(duì)待大人的方法對(duì)待孩子腹瀉——跑幾次廁所就自然好了。試想，孩子的身體較成人更嬌弱，腹瀉兩三次，就有可能電解質(zhì)失衡，脫水，引來(lái)陰虛等更棘手的問(wèn)題。

資料來(lái)源：許尤佳育兒堂微信公眾號(hào)

本文由廣東省中醫(yī)院兒科主任許尤佳進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)。

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