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高血壓腎病 飲食注意“三低二高”

時(shí)間:2023-03-08 09:49:02|來(lái)源:大河健康報(bào)|點(diǎn)擊量:12416

高血壓腎病 飲食注意“三低二高”

□鄭州陽(yáng)城醫(yī)院梁紅濤

高血壓腎病的特點(diǎn)是腎小管功能早期受損,腎小球功能會(huì)有變化,血肌酐也會(huì)變高,被稱(chēng)為良性腎動(dòng)脈硬化。

急性或慢性腎小球腎炎、急進(jìn)性腎炎、糖尿病腎病、慢性腎盂腎炎等原因?qū)е碌膯蝹?cè)或雙側(cè)腎實(shí)質(zhì)病變,有可能會(huì)引起高血壓腎病。大動(dòng)脈炎、動(dòng)脈粥樣硬化,以及先天性腎動(dòng)脈發(fā)育異常等原因,有可能會(huì)導(dǎo)致腎動(dòng)脈血管壁的阻塞性病變,致使腎動(dòng)脈狹窄,引起高血壓腎病。

有些患者本身就患有原發(fā)性高血壓,長(zhǎng)期高血壓有可能會(huì)對(duì)腎臟造成損害,使腎臟小動(dòng)脈或腎實(shí)質(zhì)受到損害,導(dǎo)致腎病,形成高血壓腎病,這種多是由于患者年齡比較大或者是存在家族遺傳性病史。

高血壓腎病主要是腎損害,表現(xiàn)為蛋白尿,小便泡沫較多且泡沫滯留時(shí)間較長(zhǎng),有些患者面部或下肢浮腫,嚴(yán)重者其它臟器功能損壞,如高血壓往往會(huì)引起四大器官損害,即心、腦、眼、腎器官損害。

高血壓腎病的護(hù)理措施有哪些?

密切觀察血壓變化及降壓藥的療效。需要注意降低血壓速度不宜過(guò)快,同時(shí)應(yīng)及時(shí)預(yù)防直立性低血壓的發(fā)生。根據(jù)患者癥狀進(jìn)行治療,如患者出現(xiàn)嚴(yán)重水腫,可以使用利尿劑輔助治療;針對(duì)腎衰竭的患者,應(yīng)監(jiān)測(cè)血鉀。

飲食要三低二高。低動(dòng)物脂肪、低糖、低鈉鹽;高蛋白、高纖維素蔬菜。

高血壓腎病患者應(yīng)該低糖飲食,多吃富含鈣和鉀的食物,少喝肉湯,因?yàn)槿鉁械牡崛∥锟梢源龠M(jìn)體內(nèi)尿酸的增加,加重肝臟、腎臟和心臟的負(fù)擔(dān)。適當(dāng)?shù)爻允卟撕退麃?lái)補(bǔ)充身體所需的維生素。

限制鹽的攝入量,逐漸減少,降至5g以下,這樣有助于降低血壓,減少鈉和水在體內(nèi)的滯留;限制脂肪的攝入,烹飪時(shí)選擇植物油??梢远喑院t~(yú),因?yàn)楹t~(yú)含有不飽和脂肪酸,可以使膽固醇氧化,從而降低血漿膽固醇。

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。可以練習(xí)氣功和太極,進(jìn)行適當(dāng)體育鍛煉。患者應(yīng)保持適當(dāng)體重,以免加重心臟負(fù)荷。

高血壓腎病的注意事項(xiàng):定時(shí)監(jiān)測(cè)血壓,注意日常血壓、尿量、體重等指標(biāo)變化,使其保持在較好狀態(tài)。出現(xiàn)頭蒙、意識(shí)障礙、血壓波動(dòng)時(shí),應(yīng)及時(shí)尋求醫(yī)生的幫助。

起床應(yīng)緩慢,早上起床時(shí)應(yīng)先仰臥一會(huì)兒,然后活動(dòng)頭部、頸部和上肢,這樣可以使身體適應(yīng)起床時(shí)的姿勢(shì)變化。

保持環(huán)境清潔,保持重要部位的清潔,加強(qiáng)保暖,避免呼吸道和尿路感染。

不要用力排便,否則會(huì)有腦出血的風(fēng)險(xiǎn)。蹲便非常容易疲勞,高血壓腎病患者最適宜坐便。

房事要節(jié)制,在血壓波動(dòng)較明顯時(shí),應(yīng)禁止同房。

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  • 責(zé)任編輯 / 劉潔瓊

  • 審核 / 李俊杰 劉曉明
  • 終審 / 平筠
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