冬季天氣干燥，很多人都會(huì)口干舌燥、咽喉腫痛或者口腔潰瘍。雖然在大多數(shù)時(shí)候，口腔潰瘍并不會(huì)帶來(lái)致命傷害，但是它所帶來(lái)的疼痛和不適卻十分讓人“惱火”。在坊間流傳著很多偏方用于治療口腔潰瘍，其中“喝點(diǎn)酒給潰瘍消消毒”“撒點(diǎn)鹽巴”等觀點(diǎn)廣為流傳。但事實(shí)上，無(wú)論是喝酒還是撒鹽都是不可取的。廣州市第一人民醫(yī)院口腔科主任醫(yī)師黃磊表示，喝酒并不能治療口腔潰瘍，酒精還有可能對(duì)損傷的潰瘍面造成刺激，加重充血、水腫及疼痛感，撒鹽巴也會(huì)對(duì)潰瘍面造成刺激和局部脫水，加重疼痛的同時(shí)也不利于創(chuàng)面愈合。

淡鹽水漱口可促進(jìn)潰瘍愈合

很多人都會(huì)口腔潰瘍，在坊間一直流傳著很多偏方，其中“喝點(diǎn)酒給潰瘍消消毒”“撒點(diǎn)鹽巴”等觀點(diǎn)廣為流傳。黃磊表示，事實(shí)上，無(wú)論是喝酒還是撒鹽都是不可取的，酒精有可能對(duì)損傷的潰瘍面造成刺激，加重充血、水腫及疼痛感，撒鹽巴也會(huì)對(duì)潰瘍面造成刺激和局部脫水，不但加重疼痛，也不利于創(chuàng)面愈合。正確的做法是，用濃度較低的淡鹽水漱口，能夠?qū)兠嫫鹎鍧嵄Ｗo(hù)，促進(jìn)創(chuàng)面的愈合。

除此之外，還可以通過(guò)使用口腔含漱液、口腔含片一類(lèi)的局部制劑幫助減輕癥狀、促進(jìn)潰瘍面愈合?？谇粷兤陂g還要避免進(jìn)食刺激性食物，多吃富含B族維生素的青菜和水果，保持充足睡眠，勤漱口保持口腔良好衛(wèi)生。

復(fù)發(fā)性口腔潰瘍1~2周可自愈

很多人認(rèn)為，口腔潰瘍就是上火導(dǎo)致的，但是目前還沒(méi)有確切的證據(jù)證實(shí)口腔潰瘍跟上火有直接關(guān)系，它的病因機(jī)制目前尚未明確，可能與遺傳和感染密切相關(guān)。

黃磊介紹，常見(jiàn)的口腔潰瘍分為復(fù)發(fā)性口腔潰瘍、創(chuàng)傷性潰瘍及由疾病導(dǎo)致的口腔潰瘍，其中復(fù)發(fā)性口腔潰瘍最為常見(jiàn)。

復(fù)發(fā)性口腔潰瘍主要癥狀為灼痛，潰瘍可表現(xiàn)為“圓、凹、黃、紅”，單個(gè)或者多個(gè)大小不一的圓形或橢圓形潰瘍，中央凹陷，表面覆蓋灰白或黃色假膜，邊界清楚，周?chē)つぜt腫，女性群體較為多發(fā)。

創(chuàng)傷性口腔潰瘍，顧名思義，是指因機(jī)械損害、灼傷、冷熱刺激等造成口腔黏膜損傷，口腔黏膜受損部位表現(xiàn)出與刺激因素大小及形狀相吻合的潰瘍。

還有一種是疾病伴發(fā)的口腔潰瘍，如白塞病、賴(lài)特爾綜合征、腫瘤等伴發(fā)的潰瘍，通常情況下，潰瘍創(chuàng)面大且深、潰瘍點(diǎn)多，是疾病主要表現(xiàn)或繼發(fā)性損害的一種表現(xiàn)。在潰瘍出現(xiàn)前后，可能出現(xiàn)惡性疾病的全身表現(xiàn)。

黃磊介紹，我們?nèi)粘Ｖ兴?jiàn)的口腔潰瘍多為復(fù)發(fā)性口腔潰瘍，一般1~2周內(nèi)可自愈。但是對(duì)于反復(fù)發(fā)作、遷延不愈，超過(guò)兩周未愈合的口腔潰瘍，應(yīng)盡早到醫(yī)院接受專(zhuān)業(yè)的診治，警惕“疾病伴發(fā)的口腔潰瘍”，很有可能是白塞病、克羅恩病、口腔癌、糖尿病等疾病的重要信號(hào)。

精神壓力大也會(huì)誘發(fā)口腔潰瘍

口腔潰瘍作為常見(jiàn)的口腔疾病，嚴(yán)重時(shí)可影響進(jìn)食、說(shuō)話等日常生活?？谇粷兊陌l(fā)生與個(gè)人身體素質(zhì)有一定的相關(guān)性，盡量避免誘發(fā)因素，可有效減少發(fā)生率。

生活中，我們?nèi)绾伪苊饪谇粷兡兀奎S磊支招如下：

1.注意口腔衛(wèi)生：平常注意做好口腔衛(wèi)生，保持口腔清潔，常用淡鹽水漱口。

2.避免損傷口腔黏膜：如存在破損的牙齒、佩戴的假牙不合適或其他可能損傷口腔黏膜的外物等刮破了黏膜，產(chǎn)生潰瘍，如不去除刺激因素，潰瘍不但不會(huì)痊愈，還會(huì)日益加重。

3.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：生活作息規(guī)律，睡眠充足，保持大便通暢;少吃刺激性食品，戒煙戒酒;堅(jiān)持體育鍛煉;飲食均衡，避免偏食挑食。

4.保持心情愉快，避免過(guò)度緊張、疲勞。如果生活學(xué)習(xí)工作壓力過(guò)大精神緊張，也會(huì)導(dǎo)致口腔潰瘍出現(xiàn)。

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