全媒體記者 張?zhí)?胡耀光

為了指導(dǎo)教師學(xué)會(huì)情緒管理，以良好的狀態(tài)投入教育教學(xué)工作，4月22日下午，駐馬店市第三十六小學(xué)特邀請(qǐng)河南大學(xué)心理學(xué)碩士、駐馬店市高級(jí)中學(xué)心理教師趙志瑜為全體教職工作《情緒的“朋友”》心理健康講座。

講座上，趙志瑜分別從為什么需要管理情緒、正確認(rèn)識(shí)情緒、妥善管理情緒三個(gè)方面展開(kāi)，通過(guò)角色扮演和案例分析，結(jié)合生活中的事例幫助大家探索出情緒管理的方法，同時(shí)為教師們提供了情緒管理的小技巧，有助于教師們以更加積極樂(lè)觀的生活態(tài)度直面生活與工作中的各種挑戰(zhàn)。

現(xiàn)場(chǎng)還通過(guò)情景體驗(yàn)的形式讓教師們認(rèn)識(shí)情緒、體會(huì)不同的情緒狀態(tài)，引導(dǎo)老師們要及時(shí)關(guān)注到自己的情緒變化，讓自己能在感到開(kāi)心時(shí)延長(zhǎng)喜悅，在情緒低落時(shí)及時(shí)做出調(diào)整，做一名有幸福感的教師。（編輯 詹云清）

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