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駐馬店廣視網(wǎng)訊(記者:李昂 生存)今天是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之一的立冬。立冬則表示冬季開始,萬物收藏,歸避寒冷。
立冬時節(jié),太陽已到達(dá)黃經(jīng)225度,我們所處的北半球獲得太陽的輻射量越來越少,但由于此時地表在夏半年貯存的熱量還有一定的能量,所以一般還不會太冷。
立冬后,草木凋零,蟄蟲休眠,萬物活動趨向休止。人類雖沒有冬眠之說,但民間卻有立冬補冬的習(xí)俗。因冬季寒氣容易傷害人體,造成手腳冰冷、新陳代謝減緩。在此,記者提醒大家,飲食上要適當(dāng)增加主食和油脂的攝入,保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供應(yīng)。調(diào)整好作息時間,建議早睡晚起,日落后少活動,延長睡眠時間、不要熬夜。早晨運動時建議等太陽出來后再出門,以免寒氣傷身。
記者從氣象部門了解到,今天白天到夜里,全市多云轉(zhuǎn)陰天,西部南部地區(qū)部分有小雨,東北風(fēng)2-3級,最高溫度14-15度,最低溫度6-7度,8號到9號多云。近段時間,我市沒有明顯降溫,氣溫接近常年同期。
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