12月22日是農歷二十四節(jié)氣中的“冬至”，北半球將迎來一年中白晝最短的一天。自冬至開始，我國開始進入“數九寒天”，即人們常說的“進九”。專家提示說，此時節(jié)，農業(yè)生產注意防御霜凍，公眾需注意防寒保暖。

天文教育專家趙之珩介紹說，冬至這天，是北半球一年中正午太陽高度最低的一天，同時也是白晝最短、黑夜最長的一天。過了這一天，太陽就會逐漸北移，北半球白天就會一天天變長。早在春秋時代，中國就已經用土圭觀測太陽測定出“冬至”，古稱“日短”“日短至”。

民間有“吃了冬至飯，一天長一線”的說法，冬至后白晝時間日漸增長，但在短期內氣溫仍繼續(xù)下降。我國大部分地區(qū)1月都是最冷的月份，故民間有“冬至不過不冷”之說。

氣象資料顯示，每年冬至后都有強大的冷空氣和寒潮出現，造成驟然降溫。中央氣象臺天氣預報顯示，從23日起，一股新的冷空氣將影響我國部分地區(qū)。

氣象專家建議有關部門要積極采取有效措施，做好交通事故、棚室蔬菜凍害等的預防工作。而保健專家則提醒說，冬至后，陽氣開始萌發(fā)，此時要潛陽補溫，斂陽護陰，要多吃補益身體的食物，如蓮子、芡實、薏仁、赤豆、大棗、銀耳、豬肝等。此外，還應多吃些羊肉、雞肉、帶魚等御寒食物。

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