【駐馬店廣視融媒訊】（記者 胡海洋  郝科銘）7月17日是農(nóng)歷“入伏”第一天，一年里最炎熱的時(shí)期已經(jīng)到來，今年的“三伏天”長達(dá)40天。

“三伏天”常出現(xiàn)在小暑至立秋后，即７月中旬到８月中旬這一個(gè)月里。７月１７日交初伏，７月２７日交中伏，８月１６日交末伏，８月２６日出伏。“三伏天”的氣候特點(diǎn)是氣溫高、氣壓低、濕度大、風(fēng)速小，是一年中最熱的時(shí)節(jié)，民間百姓說的“苦夏”就在此時(shí)。

據(jù)駐馬店市中心醫(yī)院中醫(yī)科主任朱新勇介紹，三伏酷暑，人體新陳代謝加快，對氧氣和養(yǎng)分的需求量增加，此外由于氣壓偏低、人體大量排汗，體內(nèi)水分流失多，使血液粘稠度上升，血液循環(huán)受到一定影響，容易引發(fā)心腦血管疾病的發(fā)生。

為了平安度過“苦夏”，朱新勇提醒廣大市民，“三伏天”晴熱高溫，外出時(shí)應(yīng)隨身攜帶風(fēng)油精、清涼油等防暑藥品，老年人、孕婦、有慢性疾病的人，特別是有心血管疾病的，則盡可能地減少外出活動。飲食上，專家提醒說，為祛暑熱，此時(shí)節(jié)公眾可注意飲食調(diào)理，早、晚食粥，午餐喝湯，日常多食新鮮果蔬。

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