【駐馬店廣視融媒訊】（記者 郝科銘 胡海洋 實(shí)習(xí)生 張舒）8月13日，記者從駐馬店市氣象臺獲悉，本周駐馬店市將以陣性降水天氣為主，整體氣溫伴隨著降雨也稍有下降。

據(jù)悉，上周駐馬店市平均溫度為29.1～31℃，較常年同期偏高2.2～3.8℃；最高溫度為36～37.2℃；最低溫度為24～25.5℃。據(jù)市氣象臺預(yù)報顯示，本周我市平均氣溫為28～29℃，較常年同期正常，一周降水量為30～60毫米，具體預(yù)報如下，13日上午晴天轉(zhuǎn)多云，下午到14日陰天有中雨，部分大到暴雨暴雨，偏東風(fēng)3到4級；15日陰天間多云有陣雨，16日多云，17到20日多云局地有陣雨。

在民間，立秋也有“貼秋膘”的說法，雖然“貼秋膘”有益于恢復(fù)體力，但若貼補(bǔ)過分，相對運(yùn)動不足，消耗的熱量太低，則易導(dǎo)致肥胖。所以，在立秋后的飲食中，大家可以多吃一些豆芽、菠菜、胡蘿卜、小白菜等這些營養(yǎng)豐富又不容易發(fā)胖的蔬菜。此外，由于本周陣性降雨較多，長時間外出時市民應(yīng)隨身攜帶雨具，即可遮擋紫外線，又可擋雨。

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