菊花殘,菊花傷……
秋高氣爽,空氣干干的,
天氣涼涼的,吃點辣辣的,
你的菊花還好嗎?
痔瘡不是都一樣
痔瘡共有三種:
內痔
主要表現(xiàn)為便后出血和痔核脫出。出血可見血液附著在大便上,或是廁紙上;脫出則是痔瘡從肛門內露出到肛門外。部分病人還會有排便困難。
外痔
主要表現(xiàn)為肛門不適,肛周潮濕、瘙癢。當形成血栓性外痔時,還會有劇痛。
混合痔
內痔和外痔混合存在,兩者的癥狀都有可能出現(xiàn)。
得了痔瘡怎么辦?
痔瘡的處理原則:
沒有癥狀的痔瘡,不需要處理;出現(xiàn)出血、脫垂等癥狀時,治療重點也是在減輕癥狀,而不是根治;不到非常嚴重,一般先不考慮手術。
全天下處理痔瘡的方法都一樣,那就是調整飲食結構,保持大便通暢及溫水坐浴,保持肛門清潔。
如何預防痔瘡?
如何預防痔瘡,這個亙古不變的話題啊,其實大家心里都明白,就是看誰能做得到了對吧?
1、專心上廁所
不要在排便時玩手機,盡量縮短拉大大的時間;每當有便意,立即如廁,不要憋著、拖著,等它干了、僵硬了再去嗎?也不要太用力啊,還發(fā)出emmmm的聲音……
2、調整飲食結構
飲食上,要有良好的生活規(guī)律,要喝足夠的水,正常情況下一天要保證1500~2000ml的飲水量。 多喝水皮膚也會好的吶!加快新陳代謝,也幫助減肥吶!
調整下自己的飲食結構,多吃含纖維素多的新鮮蔬菜水果,讓便便可以軟一點。
少吃辛辣刺激性的食物,今天火鍋明天串串后天麻辣小龍蝦的,不然菊花也是火辣辣?。?/p>
3、養(yǎng)成規(guī)律的排便習慣
每天早晨起來拉大大,拉完渾身輕松地出門迎接新的工作和生活是件多么美好的事情呀!如果拉不出來可以先喝一大杯溫水或者是溫鹽水,揉揉肚子咕嚕嚕!
4、不要除了坐著就是站著
久坐久站,因為重力關系,血液可在痔內靜脈淤積,從而誘發(fā)痔瘡。
平時可以有意識地進行提肛運動,就是緩慢上提、收縮肛門。
5、小菊花最好能在便后洗一洗
保持肛門周圍清潔,要勤換內褲,注意衛(wèi)生,防止肛周感染。
6、注意休息
避免熬夜和勞累。
最后有一點想要提示大家啦!
我們需要警惕一些別的情況,因為不只是痔瘡能夠引起便血的情況。
痔瘡出血的原因是排便時糞便擦傷、擠壓造成出血,血液多數(shù)是隨著糞便排出后滴下來一般是便后滴血、便后手紙帶血,一般不與糞便混合,顏色多為鮮紅色,少有粘液存在。
腫瘤出血的原因是腫瘤壞死,不斷地出血或滲血。所以一般是混在糞便內,血液顏色稍暗,?;煊姓骋夯蚰撘?。
如果便血的同時又出現(xiàn)消瘦、便秘加重、大便性狀或者次數(shù)改變等情況,要及時去醫(yī)院進行相關的檢查哦!
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