每當(dāng)感到口干舌燥時(shí)，人們通常會(huì)通過(guò)喝水來(lái)緩解?？墒?，生活中有些人喝水后不但沒(méi)有緩解口干的效果，甚至可能會(huì)出現(xiàn)口干更嚴(yán)重的情況。那么，為什么喝很多水還是感覺(jué)口干呢？帶著疑問(wèn)，家庭醫(yī)生在線編輯采訪了廣東省第二人民醫(yī)院中醫(yī)科主任劉浩。

廣東省第二人民醫(yī)院中醫(yī)科主任劉浩

口干是因?yàn)?“上火”嗎？

劉浩主任表示，造成口干的主要原因并非完全因?yàn)?“上火”，而是有三個(gè)方面。一是由實(shí)熱所引起，這也是臨床上較多見(jiàn)的肺胃熱盛；二是由陰虛所引起，比如腎陰不足或者肺陰虧虛；三是由瘀血或痰濕所致，易阻遏氣機(jī)，進(jìn)而引發(fā)口干癥狀。

另外，有些人發(fā)現(xiàn)自己到了晚上就會(huì)特別容易感到口干，這是怎么回事呢？劉浩主任表示，長(zhǎng)期晚上出現(xiàn)口干癥狀，多由肺陰虛或腎陰虛所致。“因?yàn)橐归g陰氣較旺盛，如果患者本身是陰虛體質(zhì)，就會(huì)因陰氣不足而出現(xiàn)口干癥狀。這類情況一般可以通過(guò)藥物治療來(lái)起到益氣養(yǎng)陰的效果，比如生地、玉竹、沙參、百合等等。”

為什么喝很多水還是感覺(jué)口干？

劉浩主任告訴家庭醫(yī)生在線編輯，如果出現(xiàn)喝很多水還是會(huì)感到口干的情況，是因氣的布散功能受到影響，多是由于瘀血阻絡(luò)或痰濕中阻所導(dǎo)致。“患者若體內(nèi)本身就痰濕較重，雖然會(huì)出現(xiàn)口唇干燥，但其實(shí)體內(nèi)并不缺水，加上脾胃功能相對(duì)較差，不能很好的運(yùn)化體內(nèi)水液，所以這類患者越喝水，可能反而覺(jué)得口越干。”

經(jīng)?？诟蓱?yīng)該怎么改善？

針對(duì)經(jīng)常感到口干的患者，劉浩主任有兩個(gè)改善方法推薦給大家。

一、代茶飲

劉浩主任認(rèn)為，改善口干癥狀最方便的就是代茶飲。代茶飲可以將中藥配好后隨身攜帶， 當(dāng)茶一樣飲用。比如夏季時(shí)可以用金銀花、桑葉加玉竹、百合等泡茶，如果體質(zhì)較陰虛，還可以再加烏梅、甘草等等來(lái)幫助生津止渴；到了冬季，由于氣候較干燥，則建議采用滋補(bǔ)肝腎的藥物，例如生地、枸杞、百合等進(jìn)行泡茶。

二、喝粥

粥的主要成分是米，粳米加上淮山、百合等等，對(duì)口干癥狀有較好的緩解作用。不過(guò)，粥這類食物容易導(dǎo)致血糖升高，因此不建議糖尿病患者使用。

若通過(guò)以上兩種方法也無(wú)法緩解長(zhǎng)期的口干癥狀，那么則建議口干患者及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。

專家介紹

劉浩，廣東省第二人民醫(yī)院中醫(yī)科主任，醫(yī)學(xué)博士，主任中醫(yī)師，副教授，碩士研究生導(dǎo)師。中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)糖尿病分會(huì)常務(wù)委員，廣東省老年學(xué)和老年醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)骨質(zhì)疏松分會(huì)骨內(nèi)科學(xué)組委員，《中藥材》雜志編委。

專業(yè)特長(zhǎng)和方向：中西醫(yī)結(jié)合治療內(nèi)分泌、代謝性疾病。主持完成國(guó)家自然科學(xué)基金1項(xiàng)，參與國(guó)家自然科學(xué)基金1項(xiàng)，國(guó)家科技部“科技支撐”項(xiàng)目分中心1項(xiàng)，新疆維吾爾自治區(qū)自然科學(xué)基金1項(xiàng)，新疆科技廳科技支疆項(xiàng)目1項(xiàng)，發(fā)表學(xué)術(shù)論文20余篇，其中SCI收錄2篇，出版專著2部，培養(yǎng)碩士研究生6名。

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