“你家娃多高了?”“我家娃這幾個(gè)月好像沒(méi)長(zhǎng)個(gè)兒,咋辦???”孩子的身高,是家長(zhǎng)們經(jīng)常聊的話題之一。無(wú)論男孩還是女孩,家長(zhǎng)們都希望自己的孩子能長(zhǎng)得高。孩子個(gè)子不高是否正常,如何判斷?本期,北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院兒科副主任醫(yī)師劉奕跟家長(zhǎng)們聊聊孩子身高的話題。
孩子現(xiàn)在的身高是否正常?
家長(zhǎng)們可能都有感受,孩子的身高生長(zhǎng)并不是勻速的,年齡越小增長(zhǎng)得越快,1歲以內(nèi)的孩子生長(zhǎng)最快,衣服看著看著就小了。新生兒出生時(shí)身長(zhǎng)平均為50cm,生后第一年身長(zhǎng)增長(zhǎng)最快,約為25cm,其中前3個(gè)月約增長(zhǎng)12cm。第二年生長(zhǎng)速度減慢,約10cm左右,也就是2歲時(shí)孩子身長(zhǎng)約85cm。2周歲后至青春期身高(長(zhǎng))增長(zhǎng)平穩(wěn),每年增高6-7cm,最少不應(yīng)低于5cm。進(jìn)入青春期,身高增長(zhǎng)出現(xiàn)第二個(gè)高峰,其增長(zhǎng)速率約為學(xué)齡期的2倍,持續(xù)2-3年。女童較男童略早開(kāi)始2年。
所以,家長(zhǎng)們可以回憶一下,自己的孩子一年長(zhǎng)高了多少,建議家長(zhǎng)給孩子做個(gè)記錄,每3~6個(gè)月記錄一次孩子的身高和體重,看看孩子每年的身高體重增長(zhǎng)了多少。
孩子個(gè)子不高是不是有問(wèn)題?
有的家長(zhǎng)覺(jué)得自己的孩子比同齡的矮,很是焦慮,是不是“矮小癥”?如果想知道自家的孩子是不是“矮小癥”,首先我們要了解什么是矮小。矮小癥是指兒童的身高低于同性別、同年齡、同種族兒童平均身高的2個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差(-2SD,標(biāo)準(zhǔn)線稱SD)。這里提醒家長(zhǎng),有以下情況可能提示孩子生長(zhǎng)緩慢:①孩子身高增長(zhǎng)在2歲以前每年小于7厘米;②5歲到青春期的身高增長(zhǎng)每年小于5厘米;③青春期身高增長(zhǎng)每年小于6厘米。
若發(fā)現(xiàn)孩子有上述情況,建議帶孩子到醫(yī)院就診,以進(jìn)一步明確診斷,早期干預(yù),不要錯(cuò)過(guò)孩子的最佳生長(zhǎng)時(shí)期。
矮小癥就是要打生長(zhǎng)激素治療嗎?
患有矮小癥就是要打生長(zhǎng)激素嗎?其實(shí)不然。矮小只是一個(gè)癥狀而已,那么造成矮小有很多的病因,生長(zhǎng)激素缺乏或是生成不足只是造成矮小的一個(gè)原因而已,還有家族性矮小,生長(zhǎng)激素不敏感,骨骼發(fā)育障礙以及一些內(nèi)分泌的疾病都有可能造成矮身材。根據(jù)不同病因采取相應(yīng)的治療。中醫(yī)認(rèn)為腎主骨,為先天之本,脾主肌肉四肢,為后天之本,中醫(yī)藥健脾補(bǔ)腎,能夠促進(jìn)孩子的骨骼及肌肉的生長(zhǎng)。臨床上見(jiàn)到的孩子個(gè)子偏低,大多數(shù)屬邊緣性矮小癥,對(duì)于這樣一些孩子,可以早期進(jìn)行中醫(yī)中藥干預(yù)治療。
對(duì)正常偏矮的孩子,家長(zhǎng)日常要這樣做
個(gè)子偏矮小的孩子,除了中醫(yī)中藥干預(yù)治療外,建議家長(zhǎng)從日常養(yǎng)護(hù)做起。①保證孩子充足睡眠,加強(qiáng)彈跳類的運(yùn)動(dòng),以促進(jìn)其長(zhǎng)高。②要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣,改善小兒的營(yíng)養(yǎng)狀況。③不宜給孩子進(jìn)食補(bǔ)品,避免刺激兒童提早發(fā)育,造成性早熟,反而導(dǎo)致最終身材矮小。
最后,需要特別提醒家長(zhǎng),應(yīng)給孩子做好定期體檢,并加以記錄,觀察孩子身高增長(zhǎng)速度變化,建議每3~6個(gè)月檢查一次,發(fā)現(xiàn)異常,及時(shí)就醫(yī)。
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