壓力一大,血壓就飆升?這真不是危言聳聽(tīng),職業(yè)壓力被認(rèn)為是現(xiàn)代社會(huì)中高血壓常見(jiàn)的病因之一,已經(jīng)被相關(guān)研究證實(shí)。5 月 17 日是世界高血壓日,當(dāng)天上午 9:00-11:30,南方科技大學(xué)醫(yī)院心血管內(nèi)科主任尹新華教授將帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)在門(mén)診部一樓大廳開(kāi)展義診活動(dòng)?,F(xiàn)場(chǎng)免費(fèi)測(cè)血壓,提供高血壓健康教育材料、健康咨詢(xún)、制定降壓治療方案等。
尹新華教授表示,高工作壓力的年輕人得高血壓已經(jīng)不是稀奇事。她提醒,年輕人更容易因?yàn)?quot;年輕",更容易忽視高血壓防治和日常規(guī)范測(cè)量血壓。"準(zhǔn)確測(cè)量,有效控制,健康長(zhǎng)壽"對(duì)年輕人很有必要。
▲心血管內(nèi)科主任尹新華教授在義診中。
深圳 31 歲 IT "打工人"血壓高
尹新華近日接診了一名 31 歲男子小陳(化名),他是一名 IT 加班達(dá)人,在一次例行體檢中,被檢查出高血壓。尹新華為小陳補(bǔ)充了相關(guān)檢查,發(fā)現(xiàn)他身體多項(xiàng)指標(biāo)亮起了"紅燈"。不僅有外周動(dòng)脈粥樣硬化、腎功能損害,還同時(shí)合并高脂血癥、高同型半胱氨酸血癥、高尿酸血癥等多種心血管危險(xiǎn)因素。
年紀(jì)輕輕,為何身體如此糟糕?尹新華表示,小陳長(zhǎng)期熬夜,睡眠欠佳,生活飲食不規(guī)律,導(dǎo)致他出現(xiàn)血壓升高,再加上肥胖引起的代謝問(wèn)題,導(dǎo)致了高脂血癥、高同型半胱氨酸血癥、高尿酸血癥等一系列問(wèn)題。
尹新華表示,壓力大可造成神經(jīng)和內(nèi)分泌功能紊亂,交感神經(jīng)興奮增加,促進(jìn)了腎上腺素和去甲腎上腺素的分泌,從而造成外周血管收縮,血管阻力增大,導(dǎo)致高血壓。同時(shí),壓力大易養(yǎng)成不良生活習(xí)慣,如吸煙酗酒、飲食不規(guī)律、高鹽高脂飲食、熬夜、睡眠不足等。很多年輕人覺(jué)得年輕身體好,加上隱匿性高血壓的無(wú)癥狀,很容易忽視自身高血壓?jiǎn)栴}的存在,或者發(fā)現(xiàn)之后不加以重視,不進(jìn)行規(guī)范性治療。
準(zhǔn)確測(cè)量規(guī)范診治很重要
早發(fā)現(xiàn)、早治療可有效避免高血壓導(dǎo)致的致死和致殘的發(fā)生,如何判斷自己是否得了高血壓呢?科學(xué)精準(zhǔn)測(cè)量血壓很重要。尹新華表示,高血壓的診斷有賴(lài)于血壓的正確規(guī)范測(cè)量。正常成人收縮壓大于或等于 140mmHg,舒張壓大于或等于 90mmHg 就診斷為高血壓。需要強(qiáng)調(diào)的是,診斷高血壓時(shí),必須多次測(cè)量血壓,至少有連續(xù)三次血壓大于或等于 140/90mmHg 才能確診。僅一次血壓升高者尚不能確診,但需隨訪觀察。測(cè)量血壓對(duì)高血壓的診斷、監(jiān)測(cè)和隨訪都是必須的。
預(yù)防高血壓,除了減少食鹽攝入量、合理膳食、控制體重、戒煙等,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、心態(tài)平衡也可以有效地預(yù)防高血壓。高血壓患者生活方式調(diào)整,是降壓治療的基本方法,根據(jù)情況決定是否應(yīng)用藥物治療。
深圳晚報(bào)記者 周倩 通訊員 黃賢君 尹新華
免責(zé)聲明:凡本網(wǎng)注明“來(lái)源:XXX(非駐馬店廣視網(wǎng)、駐馬店融媒、駐馬店網(wǎng)絡(luò)問(wèn)政、掌上駐馬店、駐馬店頭條、駐馬店廣播電視臺(tái))”的作品,均轉(zhuǎn)載自其它媒體,轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息,并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé),作品版權(quán)歸原作者所有,如有侵犯您的原創(chuàng)版權(quán)請(qǐng)告知,我們將盡快刪除相關(guān)內(nèi)容。凡是本網(wǎng)原創(chuàng)的作品,拒絕任何不保留版權(quán)的轉(zhuǎn)載,如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)標(biāo)注來(lái)源并添加本文鏈接:http://www.howtobuymyhome.com/showinfo-108-262792-0.html,否則承擔(dān)相應(yīng)法律后果。
責(zé)任編輯 / 詹云清