一個(gè)新生命的誕生帶給大家的都是喜悅，卻容易忽視了背后媽媽們的情緒變化。我們會(huì)發(fā)現(xiàn)有些媽媽的情緒變得很糟糕，發(fā)脾氣，容易哭泣，甚至?xí)霈F(xiàn)悲觀消極的念頭，家人不理解的話，還會(huì)埋怨媽媽們矯情，但媽媽們也控制不了自己的情緒，那是為什么呢？這就讓我們來關(guān)注一下這個(gè)特殊群體，產(chǎn)后抑郁的媽媽們。

產(chǎn)后抑郁（Postpartum Depression,PPD）其實(shí)并不陌生，是特發(fā)于女性產(chǎn)后這一特殊時(shí)段的抑郁癥，既包括發(fā)生產(chǎn)后輕度情緒低落或產(chǎn)后抑郁，也包括產(chǎn)后 2～6 周出現(xiàn)的程度較重的產(chǎn)后抑郁癥，引起產(chǎn)后抑郁的病因有很多，綜合了生物社會(huì)心理各方面，在妊娠期及分娩期，媽媽們體內(nèi)激素的變化與不好的情緒就有很大關(guān)系，而經(jīng)濟(jì)水平低、初產(chǎn)婦、負(fù)性生活事件、婚姻關(guān)系、社會(huì)關(guān)系、人格基礎(chǔ)等都有影響。

產(chǎn)后抑郁癥的主要表現(xiàn)為情緒低落、興趣下降或愉快感喪失，易激動(dòng)或遲滯，食欲缺乏，易疲乏，注意力不集中，自責(zé)自罪，睡眠障礙（早醒，睡眠維持時(shí)間短，醒后難以入睡），照顧嬰兒困難，甚至反復(fù)出現(xiàn)自殺念頭等。發(fā)作時(shí)也常伴有嚴(yán)重的焦慮、驚恐發(fā)作和強(qiáng)迫思維。

而出現(xiàn)這些癥狀后，媽媽們不要害怕，家人們發(fā)現(xiàn)媽媽的不良情緒，也要及時(shí)的到醫(yī)院就診，接受專業(yè)的治療是可以恢復(fù)到正常的狀態(tài)，輕度患者可采用心理治療、認(rèn)知行為治療以及系統(tǒng)家庭治療等。

如癥狀持續(xù)加重，應(yīng)考慮接受藥物治療或心理治療合并藥物治療，醫(yī)生和患者在使用抗抑郁藥物時(shí)考慮最多的是哺乳問題，但許多文獻(xiàn)指出大部分的抗抑郁劑在乳汁中的濃度較低，但抑郁癥的媽媽還是會(huì)擔(dān)心藥物的潛在作用而不敢服藥，但媽媽們?cè)谝钟舻臓顟B(tài)是會(huì)嚴(yán)重影響到照顧嬰兒的能力。

此外，還有研究顯示哺乳可以減少產(chǎn)后抑郁發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)母親和孩子都有積極作用。再者，丈夫及家人對(duì)媽媽們的理解及支持也是幫助媽媽們恢復(fù)很重要的因素，鼓勵(lì)媽媽們可以多參加一些社交，交流育兒的經(jīng)驗(yàn)，適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，家人們也可以多承擔(dān)一些家務(wù)，讓媽媽有充分休息的時(shí)間。

最后，讓我們共同努力幫助產(chǎn)后抑郁的媽媽們，走出抑郁的陰霾，配著寶寶一起在陽光下健康成長(zhǎng)！(駐馬店市第二人民醫(yī)院 胡亞凱)

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