□本報記者 李倩 李曉敏

進入冬季，新冠肺炎和流感等呼吸道傳染病疊加風險增加，如何通過中醫(yī)藥預防？11月11日，記者采訪了河南省中醫(yī)院治未病科副主任醫(yī)師呂沛宛，請她介紹冬季居家防疫的相關(guān)知識。

呂沛宛介紹，新冠病毒屬于寒濕疫病，且傳播力強、人群普遍易感。但因為每個人的體質(zhì)狀態(tài)有差別，表現(xiàn)出的癥狀也就不同。從中醫(yī)上講，還是要主動預防、未病先防，改善個人體質(zhì)，提升自身免疫力。

從臨床上看，新冠肺炎重癥患者多為老年人和有基礎(chǔ)疾病的人群。“冬季天寒，平常體質(zhì)差、基礎(chǔ)病多的人群，以及老人、兒童等對天氣變化敏感的人群更需格外注意，可根據(jù)當?shù)貧夂蛱攸c、個人體質(zhì)情況選用一些中成藥保健強身，如連花清瘟膠囊、藿香正氣水、玉屏風散等對癥治療。”呂沛宛說，健康人群如果沒有不適癥狀不建議吃藥。

居家防疫，呂沛宛建議使用艾灸、香囊等中醫(yī)外治方法。中國古代常以灸法治療傳染性疾病，稱其療效“治十中十，治百中百”。

新冠病毒對熱敏感，56℃條件下30分鐘可有效滅活病毒。灸法可在5分鐘左右使皮表溫度達60℃左右，皮下溫度達50℃左右，維持灸下組織一段較長時間的高溫有達到滅活病原體的作用，即把“生苗”（未滅活的病原體）“煮”成“熟苗”（滅活的病原體）。艾煙具有空氣消毒作用，研究表明單獨用艾葉煙熏對腺病毒、鼻病毒、流感病毒和副流感病毒均有一定的抑制作用。 

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