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甘蔗正當時 請注意正確吃法

時間:2024-03-11 19:31:42|來源:長沙晚報|點擊量:1066

甘蔗盛產于冬季,直至來年4月,都是量產的季節(jié)。當下正是甘蔗熱銷的季節(jié),由于味道清甜爽口、營養(yǎng)豐富,受到很多市民喜愛。甘蔗雖好,但不是人人適合。醫(yī)生提醒,發(fā)紅、帶有暗褐色、有霉味的甘蔗,千萬不要食用,以免引發(fā)中毒。

霉變甘蔗中毒是早春常見的食物中毒,甘蔗經過一個冬天的儲藏,隨著春季氣溫升高,霉菌等雜菌適宜生長繁殖,產生一種有毒的霉菌——甘蔗節(jié)菱孢霉。

每年甘蔗中毒事件多發(fā)生在2到4月。輕度中毒一般表現為胃腸功能紊亂,出現惡心、嘔吐、腹痛,還有些可能表現為神經癥狀,比如頭痛、頭暈、眼前發(fā)黑、昏睡等。重度中毒患者常出現昏迷和癲癇持續(xù)狀態(tài),恢復后留有嚴重的神經系統(tǒng)后遺癥,嚴重中毒患者可能導致死亡。吃了發(fā)霉的甘蔗中毒后,應迅速送醫(yī),盡快通過洗胃、灌腸等方式,將體內的毒物排除出來。

在挑選甘蔗時,要注意色和味兩個方面。如果甘蔗出現黑芯、紅芯或者發(fā)黃,產生灰白色、紅褐色,這樣的甘蔗可能就存在問題。甘蔗如果出現霉味或者酒糟味就不要食用,特別是購買甘蔗汁時要十分謹慎。

湖南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院脾胃病科主治醫(yī)師符佳提醒,脾胃虛寒、胃腸功能較弱的人不建議多食甘蔗,一定要吃最好經煮、烤后再食用。這是因為甘蔗性平、甘寒,入肺、脾、胃經,具有清熱解毒等之功效。

另外,甘蔗漿汁甜美,含糖量較高,一般蔗糖、葡萄糖及果糖含量高達11%至17%,因此甘蔗也有“糖水倉庫”的別稱。糖尿病患者攝食過多甘蔗會導致血糖升高,不利于控制血糖,齲齒患者可能因為食用甘蔗而刺激牙齒、加重齲齒。

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  • 責任編輯 / 李宗文

  • 審核 / 李俊杰 劉曉明
  • 終審 / 平筠
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