全媒體記者 陳磊 裴怡楠 梁翊韜

3月14日是第19個世界腎臟日，今年的主題為——全民腎臟健康，推進公平的醫(yī)療服務(wù)和優(yōu)化的藥物實踐。

腎臟是人體的重要器官，不但可以通過內(nèi)分泌的功能來影響血壓的變化，更是可以通過生成尿液來排出體內(nèi)多余的代謝產(chǎn)物與廢物，來調(diào)節(jié)機體的電解質(zhì)和酸堿的平衡，同時還可以影響機體骨髓造血等機能。但隨著老齡化社會的到來和高血壓、糖尿病等慢性疾病的增加，慢性腎臟病的發(fā)病也在逐年增加，據(jù)《慢性腎臟病篩查診斷及防治指南》顯示，目前慢性腎臟病的發(fā)病率已達10.8%，且呈逐年上升的趨勢，但由于腎臟具有強大的代償能力，在疾病的早期很難被發(fā)現(xiàn)，只有當腎臟損傷超過75%時，才會出現(xiàn)腰痛、乏力、水腫、泡沫尿等癥狀，但是由于大多數(shù)癥狀都不影響活動，所以被稱為隱匿的疾病，往往得不到足夠的重視，目前慢性腎臟病知曉率僅僅是12.5%。

小李是一個年僅28歲的小伙子，目前要到醫(yī)院進行每周3次、每次4個小時的血液透析。說起自己的患病歷程，小李的言語中充滿了后悔和遺憾!5年前，他出現(xiàn)了泡沫尿，每次小便過后，便池中的泡沫就像“啤酒花”一樣，經(jīng)久不散，因為不影響活動和正常生活，所以也就沒重視，也沒有積極去治療。半年前出現(xiàn)高度水腫，伴有惡心嘔吐，不能進食，睡覺時也不能平臥，到醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)血肌酐960umol/L，診斷為慢性腎功能衰竭尿毒癥期合并有心力衰竭。

小李的經(jīng)歷告訴我們，對慢性腎臟病要引起足夠的重視，那么如何才能早期發(fā)現(xiàn)腎臟病的蛛絲馬跡呢?市中心醫(yī)院腎臟中心專家提醒，如果有了下面八個癥狀，可能是得了慢性腎臟?。?是發(fā)現(xiàn)小便泡沫多，像“啤酒花”一樣長久不消失;2是尿液不是正常的淡黃色，而是呈濃茶色、洗肉水樣、醬油色或者渾濁如淘米水樣;3是尿量突然增多超過3000ml/每天，或者減少不足1000ml/每天，甚至是400ml/每天以下;4是夜尿增加，每晚都在3次以上;5是晨起出現(xiàn)眼瞼、顏面或者是雙下肢浮腫，早上或者勞累后加重，休息后可以減輕;6是兩側(cè)腰部不明原因的疼痛;7是血壓突然有變化，平常的降壓藥不能控制;8是口中有尿素味，伴有惡心等胃腸道癥狀。

得了腎臟病要做哪些檢查才能判斷疾病的預(yù)后呢?我們需要定期檢查尿常規(guī)、尿放免、血腎功能、電解質(zhì)、腎臟彩超，必要時可以檢查腎臟CT。

得了腎臟病要如何預(yù)防或者延緩疾病的發(fā)展呢?1是要堅持低鹽低脂清淡飲食;2是要規(guī)律作息時間，不熬夜、不久坐、不過度勞累;3是避免或者慎用腎毒性藥物;4是要控制好血壓、血糖和尿酸等慢性病;5是既往有急慢性腎炎、高血壓、糖尿病、痛風(fēng)病、風(fēng)濕免疫性疾病等慢性病的要定期進行尿常規(guī)和腎功能的檢查;6是在醫(yī)生的指導(dǎo)下根據(jù)自己的體質(zhì)開展艾灸等中醫(yī)外治方法提升自身的免疫力，增強抗病能力。（編輯 李宗文）

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