運(yùn)動(dòng)30分鐘以上，才能減脂嗎?其實(shí)，在開(kāi)始鍛煉時(shí)，我們體內(nèi)的糖原和脂肪就會(huì)一起為人體提供能量，運(yùn)動(dòng)的時(shí)間長(zhǎng)，消耗就多。所謂運(yùn)動(dòng)三十分鐘才能減脂，更科學(xué)的說(shuō)法是：運(yùn)動(dòng)三十分鐘以后，脂肪的消耗才會(huì)明顯加速。(來(lái)源：@科學(xué)辟謠 中國(guó)新聞網(wǎng)微博 )

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