全媒體記者 齊向軍 韓堃 通訊員 李沐佳
近段時(shí)間,盡管已經(jīng)入秋,但高溫天氣仍然持續(xù)。 “秋老虎”盛行,心腦血管病易發(fā)人員應(yīng)該如何應(yīng)對?來聽一下醫(yī)療專家的建議。
“秋老虎”是指立秋后短時(shí)間的天氣回?zé)岈F(xiàn)象,這段時(shí)間暑氣未消,空氣濕度變大,氣溫波動較大。多變的天氣會增加心臟的負(fù)擔(dān),心腦血管疾病患者這段時(shí)間切不可大意。
市中心醫(yī)院老年醫(yī)學(xué)科主任劉成功提醒大家,預(yù)防心腦血管疾病發(fā)生首先要保持良好的生活習(xí)慣,包括一個(gè)合理的飲食結(jié)構(gòu),另外,還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,注意作息習(xí)慣,保證充足的睡眠,同時(shí)保持比較平和的心態(tài),避免出現(xiàn)情緒波動。有慢性疾病的中老年人,要把慢性基礎(chǔ)疾病管理好,每天規(guī)范監(jiān)測血壓、血糖,根據(jù)血壓血糖的情況,及時(shí)調(diào)整服用的藥物,按時(shí)用藥。
醫(yī)生還提醒,平時(shí)要注意身體出現(xiàn)的異常的信號,包括突然間出現(xiàn)頭暈,胸悶或者肢體無力,如果出現(xiàn)這些癥狀,要及時(shí)就醫(yī)。(編輯 詹云清)
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