駐馬店廣電融媒體消息:3月21日是第19個(gè)世界睡眠日,今年睡眠日的主題是“健康睡眠益智護(hù)腦”。睡眠是人體的一種主動(dòng)過(guò)程,可以恢復(fù)精神和解除疲勞。充足的睡眠、均衡的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),是國(guó)際社會(huì)公認(rèn)的三項(xiàng)健康標(biāo)準(zhǔn)。
為提高民眾健康和慢性病防治的認(rèn)識(shí),由中醫(yī)知名專(zhuān)家、河南省睡眠研究會(huì)中醫(yī)分會(huì)副主任委員、駐馬店市名中醫(yī)吳積海,中醫(yī)科主任醫(yī)師董兆樣和副主任楊偉組成的專(zhuān)家團(tuán)隊(duì),于3月20日親臨泌陽(yáng)縣人民醫(yī)院開(kāi)展“3、21世界睡眠日一一免費(fèi)耳穴治療,中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)”義診活動(dòng)。
據(jù)了解,睡眠方面的疾病首先表現(xiàn)在失眠,癥狀是上床后不能入睡,夜間醒來(lái)后難以再入睡,以及清晨醒來(lái)太早,睡眠淺,睡眠中不安,睡眠后頭腦感到不清醒或不能恢復(fù)良好的精神狀態(tài),白天感到困倦,想睡覺(jué),工作、學(xué)習(xí)受到影響。其次是夜間打鼾,憋醒,晨起口干等表現(xiàn)。其三是情緒與睡眠問(wèn)題:失眠或白天打瞌睡伴抑郁、焦慮、易怒、易發(fā)脾氣。其四是冠心病,高血壓,糖尿病等,心血管疾病及內(nèi)分泌代謝疾病與睡眠問(wèn)題。其五夜間行為異常疾?。核邪Y(即夢(mèng)游癥)夜驚癥。此外還有其他一些如夜間囈語(yǔ)、摩牙、夜間遺尿、夢(mèng)魘等以及因工作需要倒班者,不規(guī)律的睡眠,晚睡晚起,早睡早起等人為的因素造成的情況等。(通訊員 程瑞軍 呂航)
免責(zé)聲明:凡本網(wǎng)注明“來(lái)源:XXX(非駐馬店廣視網(wǎng)、駐馬店融媒、駐馬店網(wǎng)絡(luò)問(wèn)政、掌上駐馬店、駐馬店頭條、駐馬店廣播電視臺(tái))”的作品,均轉(zhuǎn)載自其它媒體,轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息,并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé),作品版權(quán)歸原作者所有,如有侵犯您的原創(chuàng)版權(quán)請(qǐng)告知,我們將盡快刪除相關(guān)內(nèi)容。凡是本網(wǎng)原創(chuàng)的作品,拒絕任何不保留版權(quán)的轉(zhuǎn)載,如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)標(biāo)注來(lái)源并添加本文鏈接:http://www.howtobuymyhome.com/showinfo-14-233455-0.html,否則承擔(dān)相應(yīng)法律后果。
責(zé)任編輯 / 平筠