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幾種瓜子的防病功效

時間:2014-05-23 08:39:00|來源:山西農(nóng)民報|點擊量:17050

護(hù)前列腺嗑南瓜子 中醫(yī)認(rèn)為,南瓜子性平,味甘,具有殺蟲驅(qū)蛔、利水消腫的功效?,F(xiàn)代研究表明,男性每天食用約50克炒熟的南瓜子,可治療前列腺肥大,還可預(yù)防前列腺癌。

 防老癡嗑西瓜子 中醫(yī)認(rèn)為,西瓜子性平,味甘,具有清肺潤腸、和中止渴、化痰滌垢等功效,常用于止血、久咳、便秘等病癥的治療?,F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),西瓜籽含有豐富的不飽和脂肪酸,其主要成分為亞油酸,可降低血液中的膽固醇,預(yù)防動脈粥樣硬化和阿爾茨海默病 (俗稱老年癡呆)。

 降血脂嗑冬瓜子 中醫(yī)認(rèn)為,冬瓜子性涼,味甘,具有清肺化痰、消痛排膿、利濕的功效。中醫(yī)臨床常用來治療痰熱咳嗽、水腫、腳氣等病癥。冬瓜子含有不飽和脂肪酸,可降低人體血液中的膽固醇和甘油三酯,有助于防治高脂血癥以及冠心病。另外,冬瓜子還可提高人體免疫力。

 葵花子的養(yǎng)生功效 1、瓜子含脂肪可達(dá)50%左右,其中主要為不飽和脂肪,而且不含膽固醇,亞油酸含量可達(dá)70%,有助于降低人體的血液膽固醇水平,有益于保護(hù)心血管健康。2、豐富的鐵、鋅、鉀、鎂等微量元素,使瓜子具有預(yù)防貧血等疾病的作用。瓜子是維生素B1和維生素E的良好來源。3、對安定情緒、防止細(xì)胞衰老,預(yù)防成人疾病都有好處。4、每天吃一把瓜子就能滿足人體一天所需的維生素E。5、它還具有治療失眠、增強記憶力的作用。對癌癥、高血壓和神經(jīng)衰弱有一定的預(yù)防功效。
 

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  • 責(zé)任編輯 / 建豪

  • 審核 / 李俊杰 劉曉明
  • 終審 / 平筠
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