【駐馬店廣視融媒訊】（記者 郝科銘 胡海洋 實(shí)習(xí)記者 張舒）三伏適已過，驕陽(yáng)化為霖，8月23日迎來“處暑”節(jié)氣，標(biāo)志大部分地區(qū)的炎熱暑天就要結(jié)束，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼。

處暑，即為“出暑”，是炎熱離開的意思。處暑是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之中的第14個(gè)節(jié)氣，處暑節(jié)氣意味著即將進(jìn)入氣象意義的秋天，因?yàn)檫@時(shí)三伏已過，或近尾聲，此時(shí)節(jié)白天熱，早晚涼，晝夜溫差較大，不時(shí)還會(huì)有秋雨降臨，人們常用“一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒”來形容處暑時(shí)的天氣。自上周的一場(chǎng)大雨過后，本周起就明顯感覺早晚天氣較為涼爽，據(jù)市氣象臺(tái)顯示今天白天到夜里多云到晴天，偏北風(fēng)3到4級(jí)轉(zhuǎn)1到2級(jí)，氣溫20到30度，24到25日晴天間多云；26日多云到陰天有陣雨；27到29日多云。

此外，氣候干燥也是處暑期間顯著的天氣特點(diǎn)，人的皮膚會(huì)因此變得緊繃，嘴唇干燥，嗓子發(fā)干，民間稱之為“秋燥”。為遠(yuǎn)離“秋燥”，此時(shí)節(jié)宜調(diào)節(jié)起居作息，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，利于保養(yǎng)精氣。在飲食方面，多吃蔬菜和水果，尤其是菠菜、芹菜和蓮藕，同時(shí)配以適當(dāng)?shù)臏椭嗥?，不但能健脾、清熱、除燥，還能補(bǔ)養(yǎng)身體。

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