陪跑師：繞著地球跑，停不下來的工作樂趣

運動衣、太陽鏡、黝黑的皮膚、矯健的身姿，在夏日炎炎的上海虹梅路上，記者一眼從人群中認(rèn)出了陪跑師孔斌：曾經(jīng)學(xué)金融的汽車界人士，如今朋友圈高達(dá)5000人，其中4000個與戶外運動有關(guān)。

“之所以說這個行當(dāng)新，是因為相比傳統(tǒng)健身房的私教訓(xùn)練，戶外陪跑是一種比較小眾的體育消費，但隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展和生活水平不斷提高，近年熱愛跑步的人越來越多，尤其是參與馬拉松的人群快速增長，也造就了陪跑師這個行當(dāng)?shù)臒衢T。”孔斌說，自己2006年參加半程馬拉松比賽，跑進(jìn)2小時還能領(lǐng)到運動鞋，如今報個名都擠破頭，誰要是中簽了馬拉松，都還要搶先發(fā)個朋友圈炫耀一下。

中國馬拉松官網(wǎng)數(shù)據(jù)顯示：2017年A類認(rèn)證賽事102場，B類認(rèn)證賽事12場，2016年注冊賽事328場，共辦賽事122場，參賽逾279萬人次。

據(jù)了解，陪跑師分為專職和兼職，目前后者占多數(shù)。孔斌介紹說：“我通常利用晚上或周末時間進(jìn)行教學(xué)，一節(jié)課一小時收費三、四百元，一周帶跑70-80人次。除了單個學(xué)員，還帶領(lǐng)一些參加品牌商或公司團(tuán)隊活動的學(xué)員，一般是數(shù)萬元的打包價，具體看項目而定。”

一些陪跑師既是愛好使然，自身也有鍛煉需求。在一家互聯(lián)網(wǎng)金融機(jī)構(gòu)工作的溪木平時在支付寶的“到位”系統(tǒng)中掛出自己陪跑的價格、路段和時間，有不少附近的朋友找她。據(jù)悉，溪木的定價為一次88元，十公里188元。“我沒有比較過其他陪跑師的價格，完全是為了幫助有需要的人。”

“相比5年前陪跑，現(xiàn)在最明顯的感受是數(shù)量多、質(zhì)量好，很多學(xué)員已經(jīng)把跑步看作是像工作、學(xué)習(xí)一樣的管理課。”孔斌說，隨著大家對戶外運動的日益喜愛，跑步的運動范圍也從上海延伸到蘇浙皖的徒步、越野，甚至國際馬拉松，并自然而然地與旅游、社交融入在一起。學(xué)員中七成是女性，具有較強(qiáng)的運動熱情和社交能力。

記者采訪了解到，目前從事陪跑師需要具備的條件和素質(zhì)，包括是否跑過馬拉松，參賽的年數(shù)、成績和訓(xùn)練經(jīng)驗如何，是否掌握跑步最新資訊等，其實最直觀的就是身形，目前還沒有具體可量化的評判標(biāo)準(zhǔn)或上崗資格證等。

學(xué)員訴求大致分為幾類：一是剛?cè)腴T尋求健康或減肥瘦身，二是曾經(jīng)跑步受過傷想尋找正確方法的，三是想?yún)⒓玉R拉松或提升成績，四是想提高體能參加徒步、越野等戶外活動，同時拓展社交圈。

“陪跑師并不是大家想象中很枯燥地帶著學(xué)員悶頭跑上10公里，寓教于樂不可或缺。最重要的是教會大家正確的跑步姿勢，以及如何挑選一雙合適自己的跑步鞋，并找到一個長期堅持運動的理由。”孔斌說，他的學(xué)員里跟跑時間最長的達(dá)3-4年，后來還帶著家人一起來。隨著全民運動熱潮高漲，一家人周末一起運動逐漸成為一種新的趨勢。

“由于健身房教練能一直跑馬拉松或者有長期戶外越野、徒步經(jīng)驗的并不是很多，因而也在一定程度上推動了這個新行當(dāng)?shù)陌l(fā)展。”孔斌說，但陪跑師也非全能，會根據(jù)學(xué)員的實際需求予以建議，也會和健身私教互相引薦，形成一個良性循環(huán)。

“其實，跑步并沒有多么神奇和奧秘，戶外運動也沒有那么艱難和可怕，快與慢，強(qiáng)與弱，在運動中收獲快樂才是最重要的。”孔斌說，這也是一個陪跑師在不斷繞著地球跑中得到的最大樂趣。

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