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魯少蒙:為疫情防控提供精神“食糧”

時間:2020-02-26 16:11:51|來源:駐馬店廣視網(wǎng)|點擊量:19508

駐馬店廣電融媒體消息:2020年新春伊始,因新冠肺炎疫情暴發(fā),打亂了人們正常的生活節(jié)奏,無數(shù)醫(yī)護人員從全國各地奔赴武漢,直接參與這場沒有硝煙的戰(zhàn)爭。在上蔡縣,作為一名共產(chǎn)黨員的魯少蒙,雖然因為身體殘疾不能奔赴前線,但也希望能夠運用自己所學(xué),發(fā)揮一名心理服務(wù)工作者的熱量。他第一時間加入上蔡縣心理咨詢師協(xié)會發(fā)起的公益心理咨詢服務(wù)團隊,后續(xù)又加入網(wǎng)上心理咨詢平臺壹點靈組織的公益心理咨詢團隊,通過電話、微信、視頻的方式,來幫助心里壓抑的求助者。

魯少蒙:為疫情防控提供精神“食糧”

在這期間,他接到許多來自本地和外地朋友的求助,有些家長擔(dān)心孩子的學(xué)習(xí)問題、有些人擔(dān)心工作問題等,他深切感受到求助人因為長期居家?guī)淼慕箲]、擔(dān)憂等一些負(fù)面情緒,去理解他們的感受,與他們產(chǎn)生共鳴,有效幫助他們。

魯少蒙:為疫情防控提供精神“食糧”

魯少蒙說,他印象最深的是在2月17日,有一位求助者在外地工作,因為疫情沒有回家,在2月7號的時候,他被房東強行解約,沒了住處,又找不到回家鄉(xiāng)的車。在沒有辦法的情況下,他的父親驅(qū)車1000多公里去接他,但在家鄉(xiāng)的高速路口被攔住,不能下高速,輾轉(zhuǎn)幾個高速路口都是同樣的情況,萬般無奈之下,只好暫時停在服務(wù)區(qū)。他來電的時候,已經(jīng)和父親在服務(wù)區(qū)待了10天的時間,心情非常的焦躁不安,情緒極不穩(wěn)定。通過近一個小時的溝通疏導(dǎo),他的心情漸漸平復(fù)。

談及如何做好疫情防控期間的心里情緒疏導(dǎo),魯少蒙說:“在我們感覺到壓抑和焦慮的時候,不要緊張,要學(xué)會接納自己,同時我們不能只關(guān)心自己的情況。把注意力放在別人身上,帶著感恩的心去看待身邊的“英雄”,尤其是舍小家保大家奮斗在一線的醫(yī)務(wù)人員、還有許許多多的志愿者,對自己的內(nèi)心都是一種非常好的安撫,可以讓自己保持正性的力量。同時在隔離期間,我們可以盡量把注意力放在平時沒有時間,但卻非常喜愛的愛好上面,并且堅持運動,保持心情和活力,增強抵抗力。只要以開放的心態(tài)去面對和接納當(dāng)前的生活方式,加上奮斗在一線的各類人員的共同努力,我堅信這次疫情很快過去。”

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  • 責(zé)任編輯 / 詹云清

  • 審核 / 李俊杰 劉曉明
  • 終審 / 平筠
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