日韩av五月天00_亚洲中文字幕夜夜爱_亚洲a∨无码天堂在线观看_中文老熟妇乱子伦在线视频

駐馬店融媒宣傳下載
您當前所在位置:駐馬店廣視網>健康> 正文

分 享 至 手 機

美研究稱吃太咸或推遲青春期?食鹽吃多會有哪些危害

時間:2015-06-30 08:49:19|來源:家庭醫(yī)生在線|點擊量:15287

美國懷俄明大學的多里·皮滕斯基女士帶領的研究人員,研究了不同水平的食鹽量對大鼠青春期開端的影響。他們發(fā)現(xiàn),與正常(低)鹽飲食的同類相比,鹽攝入量高的大鼠進入青春期的時間明顯延遲。

皮滕斯基和同事總結說,食鹽對青春期開端是必要的,但過量會影響生殖健康。青春期延遲會引發(fā)行為障礙、壓力和生育能力下降。高脂飲食被認為會加速青春期的來臨,“但研究證明,即使在高脂的情況下,高鹽飲食的大鼠仍然會出現(xiàn)青春期延遲的現(xiàn)象。”

食用鹽吃多會給人體帶來哪些危害?

鹽吃多易浮腫

在日常生活中不難發(fā)現(xiàn),有許多肥胖婦女的腳到了下午就會浮腫,穿的鞋子變得緊繃,其實是體內的鹽分在作怪。尤其是患有高血壓等病患者,這種現(xiàn)象更為明顯。因此,為了使身體不會出現(xiàn)這種癥狀。除了日常飲食注意外,最重要的就是要控制食鹽量了。

鹽吃多易長斑

食鹽過多,除可使面色黑黃外,也有可能導致面頰長出雀斑。若同時攝入動物性脂肪和蛋白質過多,則會影響肝臟正常代謝而使雀斑更顯眼。這可是有研究證明的,因此,如果你發(fā)現(xiàn)臉上斑點增多的話,那再另外看看你的食鹽攝入量怎么樣吧。

鹽吃多或致癌

醫(yī)學家普遍認為,多吃食鹽容易患高血壓、心肌梗塞和癌癥等疾病。醫(yī)學家建議,應該使城市每人每天吃鹽量從現(xiàn)在的20克左右降低到10克甚至5克以下,以減少一些疾病的發(fā)病率。因此,為了防止疾病在你身上易發(fā)的話,那你該適時控制鹽量攝入了。

鹽吃過多或睡眠猝死

據(jù)悉,睡眠猝死癥近年在東南亞國家,如泰國及菲律賓,過去16年共奪去超過5000人的性命。有專家懷疑,這種病可能和飲食習慣偏咸有關。不過這種病因病還沒有得到相關研究認可,但可以確信的是,食用鹽吃多了,終究對身體不好,因此,這點一定要明確。

要知道,一個成人正常每天食鹽攝入總量在6g,而6 個月以前的嬰兒是不需要添加任何食鹽的,因為嬰兒身體已經不需要了。所以,為了避免以后再有類似情況發(fā)生,不僅僅的小嬰兒,就連是成人,特別的患有高血壓患者,一定要及時控制食用鹽的攝入,這樣身體才會保持健康,遠離疾病威脅。

免責聲明:凡本網注明“來源:XXX(非駐馬店廣視網、駐馬店融媒、駐馬店網絡問政、掌上駐馬店、駐馬店頭條、駐馬店廣播電視臺)”的作品,均轉載自其它媒體,轉載目的在于傳遞更多信息,并不代表本網贊同其觀點和對其真實性負責,作品版權歸原作者所有,如有侵犯您的原創(chuàng)版權請告知,我們將盡快刪除相關內容。凡是本網原創(chuàng)的作品,拒絕任何不保留版權的轉載,如需轉載請標注來源并添加本文鏈接:http://www.howtobuymyhome.com/showinfo-108-19772-0.html,否則承擔相應法律后果。