量力而行
根據自已身體狀況，可適當做些力所能及的家務，切莫咬牙干太過繁重的家務活。一切要以適度為標準。如果把家務干成了“苦差事”，那就得不償失了。
緩慢為要
老人行動遲緩，靈活度下降。做家務時，要以“緩慢”為原則，動作過快過猛，容易摔跌導致骨折，甚至導致嚴重后果。
心情愉快
家務事，干多干少不重要，關鍵是讓人心情愉快。做家務活難免單調、枯燥，干活時有時可邊聽點音樂或看看電視，這樣能調適心情。
要會休息
家務活是干不完的。老人要學會休息，當其出現腿抽筋和腫脹時，應坐下來，拿一張椅子，可將雙腳平放在椅子上，或是躺在沙發(fā)上休息時，把雙腿平抬伸展，這樣能緩解癥狀。
注意不測
老人干家務時如出現呼吸急促、心跳加快、頭暈等現象時，要暫停干活，坐下來休息，如休息癥狀仍不緩解，應及時就醫(yī)。
家務分工
與子女同住時，老人做家務不要“一手遮天”，要學會找?guī)褪帧．斄Σ粡男臅r，千萬別逞強，應讓孩子多分擔。尤其是重活、臟活，要交給子孫去完成，必要時可請家政人員來做。
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