據(jù)研究報(bào)告顯示，多親近大自然除了可以降低成人發(fā)病型糖尿病、心血管疾病、高血壓的患病風(fēng)險(xiǎn)，有效減少過(guò)早死亡率。除此之外，大自然對(duì)心理健康也具有神奇的治愈力。據(jù)美國(guó)最新研究顯示，當(dāng)人們置身于森林時(shí)，會(huì)覺得心靈世界也如天地般廣闊，這會(huì)使我們感到身心愉悅，進(jìn)而能夠減少患病的風(fēng)險(xiǎn)。一起跟隨法國(guó)健康雜志《TOPSANTE》具體了解親近自然的好處吧!

美國(guó)《PLOS ONE》期刊曾通過(guò)亞馬遜服務(wù)平臺(tái)對(duì)609名美國(guó)成年人進(jìn)行了一項(xiàng)統(tǒng)計(jì)調(diào)查，結(jié)果顯示，住房靠近公園、自然保護(hù)區(qū)的、或者所住環(huán)境綠樹成蔭的居民，其心態(tài)較他人更平和，很少會(huì)出現(xiàn)脾氣暴躁沖動(dòng)的情況。

研究人員還對(duì)66名大學(xué)生進(jìn)行了調(diào)查。受調(diào)查者需要回答關(guān)于“改善空氣質(zhì)量”的問(wèn)題，該問(wèn)題有兩種選擇：一是空氣質(zhì)量會(huì)立刻變好，但是只能持續(xù)幾天;二是空氣質(zhì)量會(huì)慢慢改善，之后會(huì)持續(xù)很久的好天氣。在隨意欣賞自然景觀、建筑、城市和道路后，大多數(shù)人更傾向于第二種選擇。他們表示，在看到自然景觀后，不僅會(huì)覺得心態(tài)更沉穩(wěn)，還會(huì)覺得思維較之前更為活躍發(fā)散，能更全面地看待事物。

研究人員表示，該項(xiàng)研究結(jié)果可以使我們更簡(jiǎn)單明了地知道親近自然對(duì)身體健康確有益處。如果時(shí)常感到壓力大、焦慮不安、抑郁煩躁，不妨多走進(jìn)森林，接受大自然的神奇治療，或許會(huì)有另一番體驗(yàn)哦!

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