大河報(bào)·大河客戶端記者 林輝 通訊員 韓冰

飾物自古以來(lái)就為大眾所追捧，耳環(huán)、項(xiàng)鏈、手鐲、手表等，最初大多是為了裝飾而佩戴，很少有人了解其存在的保健價(jià)值。

河南省中醫(yī)院肝膽脾胃病科名譽(yù)主任李鮮教授認(rèn)為，首飾的佩戴具有一定的保健意義，但一定要選用適合自己的，不可過(guò)度追求美觀，過(guò)于繁壅 ，造成負(fù)面效果。

帶耳環(huán)，能聰耳明目

《黃帝內(nèi)經(jīng)》言：“腎開(kāi)竅于耳”，腎的盛衰常先在耳上有所反饋，所以，年老之人常先出現(xiàn)耳背，耳聾等腎氣衰弱的表現(xiàn)，而我們?nèi)粘？梢酝ㄟ^(guò)刺激耳部來(lái)調(diào)節(jié)腎臟的功能。

同時(shí)，耳部分布著許多的穴位，與人體經(jīng)絡(luò)相通，臟腑相應(yīng)，我們可以通過(guò)刺激不同的穴位調(diào)節(jié)不同的臟腑，這也是我們臨床中耳穴的作用原理。

根據(jù)耳穴的分布圖，可以發(fā)現(xiàn)我們常規(guī)穿耳洞的位置，正面和背面分別對(duì)應(yīng)的是眼和腎，通過(guò)耳環(huán)的自重以及活動(dòng)中產(chǎn)生的摩擦作用，不斷刺激此處的穴位，達(dá)到聰耳明目的效果。

近視眼患者不妨多戴， 或可取得意想不到的效果，但耳環(huán)的選用不可過(guò)重，以防拉傷。

戴手鐲、手表，能養(yǎng)心安神、減脂修身

人體經(jīng)絡(luò)分布，上肢內(nèi)側(cè)，從橈側(cè)到尺側(cè)，分別為手太陰肺經(jīng)、手厥陰心包經(jīng)、手少陰心經(jīng)，且手腕部穴位最為密集，長(zhǎng)期佩戴手鐲、手表，對(duì)該經(jīng)絡(luò)上的穴位進(jìn)行刺激，可以起到養(yǎng)心安神的作用。

同時(shí)，現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)手鐲對(duì)前臂小神經(jīng)的按壓刺激可以促使體內(nèi)的腺體分泌，加強(qiáng)脂肪分解代謝，從而達(dá)到減脂修身的效果。

手鐲、手表的佩戴應(yīng)以左手為佳：一來(lái)手鐲、手表多為貴重之品，一般情況下右手的運(yùn)動(dòng)量要大于左手，戴在右手上會(huì)增加磕碰的風(fēng)險(xiǎn)；二來(lái)左手相比右手而言距離心臟更近，相應(yīng)的刺激傳遞更快。

手鐲的選擇重量應(yīng)適中， 大小以不滑脫為宜。

戴項(xiàng)鏈，可柔經(jīng)止痛

肩周炎、頸椎病是困擾當(dāng)代人的兩大常見(jiàn)病，且日漸年輕化，廣泛化， 從中醫(yī)角度講，戴項(xiàng)鏈一定程度上可以預(yù)防和緩解肩周炎、頸椎病疼痛癥狀。

日?；顒?dòng)過(guò)程中，項(xiàng)鏈對(duì)頸、肩部大椎、肩中俞，肩外俞等穴位的摩擦刺激，一定程度上可以緩解肌肉疲勞，達(dá)到柔經(jīng)止痛的效果。

但項(xiàng)鏈的選用以適宜自己為佳，不可為追求美觀，佩戴繁瑣、過(guò)重的項(xiàng)鏈，以免對(duì)造成擦傷。

此外，大椎穴為督脈經(jīng)穴，主要作用：主治頭項(xiàng)強(qiáng)痛，咳嗽、氣喘之癥。由于寒氣大多是從大椎處侵入人體的，因此，經(jīng)常按摩刺激大椎穴是能防止風(fēng)寒感冒的發(fā)生的。

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