10月29日，中國記協(xié)與人民日報社健康時報社共同舉辦關(guān)愛新聞工作者系列健康講座暨第97期記者大講堂活動，邀請北京醫(yī)院心內(nèi)科副主任、臨床藥物試驗中心副主任、超聲心動圖室主任汪芳作關(guān)于心血管健康和猝死預(yù)防的專題講座，幫助新聞工作者提高防治心血管疾病的能力。

汪芳指出，心腦血管疾病已成為危害人類健康的“頭號殺手”，新聞工作者工作壓力大、生活不規(guī)律、睡眠時間不足等工作環(huán)境和職業(yè)習慣，給心血管疾病發(fā)生帶來更大風險，但只要采取預(yù)防措施就能減少一半的死亡。

為了幫助新聞工作者采取有效措施保護血管、預(yù)防和治療心血管疾病，汪芳圍繞動脈粥樣硬化、心臟性猝死、血脂異常、高血壓危害、肥胖癥真相、心肺復(fù)蘇操作等話題，深入淺出地介紹了7個心梗的“逃生秘笈”、高血壓的睡眠膳食、血脂檢查的“早發(fā)現(xiàn)”“早預(yù)防”、心肺復(fù)蘇的操作步驟等健康知識。如7個心梗的“逃生秘笈”為：

1、時間就是心肌，時間就是生命。每耽誤一分鐘，就意味著更多心肌細胞壞死。

2、心梗發(fā)生后，一旦再出現(xiàn)惡性心律失常，患者很難自救，120救護車上有專業(yè)的急救設(shè)備和經(jīng)驗豐富的急救人員，是送院途中的生命保障。

3、明確診斷為“急性心肌梗死”后，快速救治是關(guān)鍵。

4、心梗等不起，務(wù)必看急診，綠色通道才能幫患者爭分奪秒。

5、到達醫(yī)院之后，千萬不要忙著去找熟人，去找朋友，不要因為等朋友或熟人看病而耽誤了寶貴的救治時間。

6、一旦被診斷為“急性心肌梗死”，醫(yī)生建議患者靜脈溶栓或者行急診介入手術(shù)時，一定要毫不猶豫地答應(yīng)。

7、出門在外發(fā)生“急性心梗”，如果身邊沒有親人，能夠救命的只有醫(yī)生，請相信他，果斷簽字，不要等待配偶、孩子，更不要要求回當?shù)厥中g(shù)。

此外，汪芳還提醒大家要努力做到良好睡眠，維持合理飲食，適當運動控制體重，嚴格戒煙限酒，保持心態(tài)平衡，通過積極改變生活方式來防控心血管疾病。

中國記協(xié)國內(nèi)部副主任陳建平主持講座時強調(diào)，新聞工作者肩負光榮職責使命，新聞工作任務(wù)繁重，“加班熬夜、四處奔波”是新聞工作者生活的真實寫照，由于長期處于高壓力、高強度的工作環(huán)境，健康透支已成為新聞工作者面臨的嚴峻現(xiàn)實。從近幾年來自全國各地媒體記者的新聞援助項目申請材料可以看出，在諸多威脅新聞工作者健康的因素中，心血管健康引發(fā)的猝死事件并不鮮見。中國記協(xié)舉辦關(guān)愛新聞工作者系列健康講座，以實際行動關(guān)心和保障新聞工作者身心健康權(quán)益，提高新聞工作者的健康意識和風險防范意識，引導新聞界樹立健康的工作生活觀念和行為習慣，讓廣大新聞工作者真正感受到“記者之家”的溫暖。

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