冬季來臨，不少腰椎病患者的老毛病又犯了。“腰椎間盤突出患者最怕著涼，腰背部受風(fēng)，腰痛癥狀就會(huì)加重。”張沁平說，不僅如此，膝關(guān)節(jié)疼痛、頭暈?zāi)垦?、四肢麻木、女性痛?jīng)……這些看似不“搭”的病癥，可能都和腰椎病有關(guān)。

腰椎間盤突出，究其原因就是因?yàn)殚L(zhǎng)期不良姿勢(shì)或外力造成的腰椎受損病變。其中，坐姿不正、久坐等不良姿勢(shì)容易導(dǎo)致腰椎旋轉(zhuǎn)錯(cuò)位，是腰椎間盤突出的主要原因。張沁平介紹，中醫(yī)骨科將腰椎旋轉(zhuǎn)錯(cuò)位分為兩種類型：腰椎棘突偏歪和腰椎椎體偏歪。“椎體是腰椎上圓柱形的主體部分，棘突是錐體上突出的骨頭，像蝴蝶翅膀。”他形象地比喻。

在張沁平的診室里，部分中老年患者的腰椎和骶椎存在多處偏歪，還有患者出現(xiàn)腰椎間盤髓核逃逸脫出的情況，腰背疼痛癥狀明顯，令患者苦不堪言。前不久，45歲的張女士在家人的陪同下來到醫(yī)院，腰椎病導(dǎo)致她左下肢疼痛，無法自主行走。結(jié)合檢查報(bào)告，張沁平判斷其第五腰椎和第一骶椎棘突左偏，伴有腰椎間盤髓核逃逸。“有的大夫建議盡快手術(shù)治療，但我對(duì)開刀有顧慮，所以想找中醫(yī)試試。”張女士直言。

正骨、針灸、中藥三位一體的中醫(yī)治療，是張沁平擅長(zhǎng)的技術(shù)。他讓患者趴在治療床上，首先用肉眼觀察，腰骶部孰高孰低，“一般腰椎旋轉(zhuǎn)錯(cuò)位的患者肩是歪的，一高一低非常明顯。”接著，張沁平通過觸診找到患處，使用側(cè)搬、抖法等專業(yè)正骨手法，為腰椎復(fù)位。多數(shù)患者常出現(xiàn)腰椎周圍肌肉緊張的情況，他結(jié)合針灸，根據(jù)具體情況選取重點(diǎn)穴位針刺，如環(huán)跳穴、風(fēng)市穴、飛揚(yáng)穴等，幫助患者緩解腰椎病壓迫神經(jīng)所導(dǎo)致的疼痛，疏通經(jīng)絡(luò)。

患者治療結(jié)束回到家，中藥熱敷也別落下。將制川烏、透骨草、紅花、大青鹽等中草藥裝在熱敷袋里，放在蒸鍋屜上，像蒸饅頭一樣蒸20分鐘后敷在患處，每天一次，可以起到疏風(fēng)驅(qū)寒、活血通絡(luò)之效。約三個(gè)月的綜合治療后，多數(shù)患者的腰痛會(huì)有不同程度的改善。

張沁平提醒，腰部不適要及時(shí)就醫(yī)，否則可能引起膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎、血壓高、女性痛經(jīng)等一系列疾病。那么，如何避免因腰椎旋轉(zhuǎn)錯(cuò)位導(dǎo)致的腰椎間盤突出？他送給大家一個(gè)九字口訣——“站得直、坐得正、躺得平”，日常注意“扶正”不良姿勢(shì)，以保持腰椎的健康。（實(shí)習(xí)記者何蕊）

人物簡(jiǎn)介：張沁平，東城中醫(yī)醫(yī)院骨傷科特聘專家，北京中醫(yī)藥大學(xué)首屆針灸學(xué)專業(yè)碩士研究生，曾任職北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院。臨床工作40余年，擅長(zhǎng)治療頸椎病、腰椎間盤突出、腰椎滑脫、骶髂關(guān)節(jié)錯(cuò)位、膝關(guān)節(jié)炎、踝關(guān)節(jié)扭傷等。

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