陳蓉
前陣子由于疫情,許多中小學(xué)生都宅在家中上網(wǎng)課。網(wǎng)課期間看電腦,休息時(shí)間玩手機(jī)成了一些孩子的居家常態(tài)。如今,“寒假近視高危期”也來了,孩子們的視力問題需要格外注意了。眼科醫(yī)生提醒,寒假期間,一旦發(fā)現(xiàn)孩子視力下降,一定要及時(shí)前往專業(yè)眼科醫(yī)院就診。
家住湖南長(zhǎng)沙的10歲的妮妮(化名)在疫情期間一直宅家上網(wǎng)課,整天與電子產(chǎn)品相伴。一天下來,她在電腦、iPad或手機(jī)屏幕前能看4—5個(gè)小時(shí),一到晚上還喜歡熬夜使用電子設(shè)備。
因妮妮本身就存在一定的近視問題,加上近半月經(jīng)常看到她揉眼睛,她媽媽便帶她到眼鏡店驗(yàn)光,沒想到兩只眼睛的近視度數(shù)在短短半個(gè)月時(shí)間就增長(zhǎng)了200度。她媽媽對(duì)妮妮的近視度數(shù)猛漲感到不可思議,來到長(zhǎng)沙愛爾眼科醫(yī)院大視光科就診。
經(jīng)檢查,妮妮左眼近視度數(shù)為450度,右眼近視度數(shù)為425度。長(zhǎng)沙愛爾眼科醫(yī)院大視光科技術(shù)組長(zhǎng)武浩然博士檢查后發(fā)現(xiàn),孩子的眼軸長(zhǎng)度跟寒假前相比未發(fā)生明顯變化,在進(jìn)行醫(yī)學(xué)驗(yàn)光及視功能檢查過程中發(fā)現(xiàn)孩子有調(diào)節(jié)緊張的表現(xiàn),進(jìn)一步進(jìn)行睫狀肌麻痹驗(yàn)光(俗稱散瞳驗(yàn)光)后發(fā)現(xiàn)妮妮主要是由于短期內(nèi)頻繁看近、用眼過度引起的調(diào)節(jié)功能異常,從而引起了近視度數(shù)增加,俗稱假性近視增長(zhǎng)。
隨后,武浩然為妮妮開具了改善調(diào)節(jié)功能的眼藥水及放松調(diào)節(jié)的訓(xùn)練方案,并囑咐家長(zhǎng)在家要監(jiān)督孩子改善用眼行為,尤其要嚴(yán)格限制孩子單次連續(xù)近距離用眼的時(shí)長(zhǎng)。經(jīng)過一段時(shí)間的治療,妮妮的近視度數(shù)再次回到了之前的200度左右。
武浩然表示:“短期內(nèi)連續(xù)近距離用眼引起的調(diào)節(jié)緊張甚至是調(diào)節(jié)痙攣,也就是假性近視,是有望通過藥物治療和視覺訓(xùn)練恢復(fù)的。如果沒有弄清真假近視,盲目把孩子的鏡片度數(shù)配上去的話,很有可能導(dǎo)致孩子出現(xiàn)頭暈、眼痛等癥狀,甚至發(fā)展為真性近視,到那時(shí)就真的無法逆轉(zhuǎn)了。”
“孩子長(zhǎng)時(shí)間用眼,遵循‘20-20-20’法則可使眼睛得到適當(dāng)放松,每隔20分鐘休息20秒,目光離開屏幕,向20英尺(約合6米)以外的草地、綠樹或其他物體眺望,多看遠(yuǎn)少看近。視頻學(xué)習(xí)過程中,學(xué)會(huì)有意識(shí)地稍用力閉眼、睜眼,上下左右轉(zhuǎn)動(dòng)眼球,放松眼睛。寒假期間,每天可以戶外活動(dòng)兩小時(shí),讓眼睛充分沐浴在大自然光線下,這比讓孩子盯著手機(jī)玩游戲要健康得多。”武浩然說,家長(zhǎng)作為孩子近視防控的“守門人”,寒假期間也要定期帶孩子到院檢查,隨時(shí)關(guān)注孩子眼健康狀況。
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責(zé)任編輯 / 劉潔瓊