□商丘市第一人民醫(yī)院內(nèi)科龐海燕

慢性腎炎一般指慢性腎小球腎炎，是一種常見的腎臟疾病。該病可致不同程度的腎功能損害，如果不加以正確護(hù)理，可能進(jìn)展為尿毒癥甚至腎衰竭，給患者帶來嚴(yán)重的健康問題。那慢性腎炎患者該怎么做才能降低腎臟負(fù)擔(dān)、控制病情進(jìn)展呢？

合理控制蛋白質(zhì)攝入蛋白質(zhì)是人體所需的重要營養(yǎng)素，但對(duì)于慢性腎炎患者來說，攝入過多的蛋白質(zhì)會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)，加速疾病進(jìn)展?；颊邞?yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下，確定適合自己的蛋白質(zhì)攝入量，并選擇優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)來源，如魚、禽肉、乳制品等，避免食用過多的紅肉和加工肉制品。

保持水電解質(zhì)平衡慢性腎炎患者常伴有水電解質(zhì)失衡的情況，如高血鉀、低血鈣等。這些失衡可能導(dǎo)致心臟、神經(jīng)等系統(tǒng)功能異常，并對(duì)腎臟造成額外的損害。因此，患者需要定期監(jiān)測(cè)血液中的電解質(zhì)含量，并根據(jù)醫(yī)生建議進(jìn)行調(diào)節(jié)，以保持水電解質(zhì)平衡。

控制血壓慢性腎炎患者往往伴有高血壓的情況，而高血壓會(huì)對(duì)腎臟造成額外的負(fù)擔(dān)，加重腎臟損傷的程度。因此，慢性腎炎患者應(yīng)該積極配合醫(yī)生的治療方案，按時(shí)服用降壓藥物，并定期監(jiān)測(cè)血壓指標(biāo)，保持血壓在正常范圍內(nèi)。

戒煙戒酒吸煙和飲酒會(huì)對(duì)腎臟產(chǎn)生直接毒性作用，加重腎臟損傷的程度。慢性腎炎患者應(yīng)該堅(jiān)決戒煙戒酒，以免對(duì)健康造成影響。

保持健康體重肥胖與慢性腎炎有一定的關(guān)聯(lián)，肥胖會(huì)增加患者患心臟病、高血壓等并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)，進(jìn)而加大腎臟負(fù)擔(dān)。因此，患者可以通過合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)等方法保持健康體重，以減輕腎臟負(fù)擔(dān)。

保持健康生活習(xí)慣患者應(yīng)合理攝入蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，避免高鹽、高糖和高脂肪的食物，以減輕腎臟負(fù)擔(dān)。每天飲水量也要充足，多喝水可以促進(jìn)尿液排泄，有助于腎臟排出代謝產(chǎn)物和毒素。還要堅(jiān)持進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳等，這有助于促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，對(duì)腎臟健康有益。

避免過度用藥長(zhǎng)期服用某些藥物會(huì)對(duì)腎臟造成負(fù)擔(dān)，如果需要使用藥物，請(qǐng)咨詢醫(yī)生并按照醫(yī)囑使用。

定期體檢建議定期進(jìn)行腎功能檢查，包括血尿素氮（BUN）、肌酐、尿液常規(guī)等指標(biāo)，及早發(fā)現(xiàn)腎臟問題?；颊哌€應(yīng)定期咨詢醫(yī)生，請(qǐng)醫(yī)生根據(jù)具體情況制訂個(gè)體化的治療和護(hù)理計(jì)劃，以得到更好的護(hù)理效果。

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