“腰還疼嗎?”9時(shí)許，北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院推拿理療科主任醫(yī)師國生一邊針灸，一邊詢問患者病情。他介紹，入冬以來，因風(fēng)寒導(dǎo)致疼痛的患者數(shù)量激增。經(jīng)常一開診，診室里就坐滿患者。該科平均每日接診近百名這類患者。

62歲的王先生有戶外運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。前幾天，他在戶外鍛煉后，由于身體出汗，便脫去了羽絨服，結(jié)果當(dāng)晚腰部劇烈疼痛。初步問診后，國生判斷王先生是因?yàn)轱L(fēng)寒導(dǎo)致了腰椎間盤突出的復(fù)發(fā)，疼痛難耐。經(jīng)過治療后，王先生的疼痛癥狀明顯緩解。國生囑咐他，近期天氣寒冷，在戶外活動(dòng)時(shí)一定要注意防寒保暖。

“年輕人‘抗凍’，其實(shí)是一種誤解。”國生說，從門診情況看，不少年輕人也因受涼引發(fā)疼痛。大多數(shù)患者是因?yàn)槠綍r(shí)久坐，導(dǎo)致頸椎、背部、腰椎肌肉長期處于失衡狀態(tài)，遇到風(fēng)寒容易引發(fā)疼痛。

此外，兒童在戶外活動(dòng)時(shí)也應(yīng)加強(qiáng)保暖。最近該科接診了一名7歲小患者——因?yàn)槌俗妱?dòng)自行車時(shí)，沒有戴帽子，導(dǎo)致頭部劇烈疼痛。“穿厚衣服的同時(shí)，頭面部保暖也不要忽視。”

▌提示

如果因風(fēng)寒導(dǎo)致身體輕微疼痛，患者可以先用熱毛巾等對(duì)疼痛部位熱敷，也可以用熱水泡腳或飲用熱姜糖水，通過發(fā)汗達(dá)到緩解疼痛的目的。如果疼痛劇烈或者長時(shí)間仍未得到緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，中醫(yī)拔罐、針灸、推拿等對(duì)散寒止痛具有良好的療效。

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