全媒體記者 高遠(yuǎn) 蘇磊 通訊員 李沐佳?

兒童、青少年近視一直是家長(zhǎng)關(guān)心的問題。如何預(yù)防近視并保護(hù)兒童、青少年的視力健康呢？12月27日，記者采訪了駐馬店市中心醫(yī)院眼科專家。

據(jù)了解，當(dāng)前，我國(guó)兒童、青少年近視呈早發(fā)、高發(fā)態(tài)勢(shì)，已經(jīng)成為影響兒童健康和全面發(fā)展的突出問題。近視既有先天因素，也受后天環(huán)境影響。先天性近視大多由于父母一方或雙方都是近視，遺傳給了孩子；后天近視多是由于不注意科學(xué)用眼造成的，如戶外活動(dòng)減少、電子產(chǎn)品普及、近距離用眼、用眼過度、用眼不衛(wèi)生等。那么如何做到科學(xué)用眼、預(yù)防近視呢？

駐馬店市中心醫(yī)院眼科副主任姜輝說：“兒童、青少年在看手機(jī)、電視、電腦時(shí)，每次不超過40分鐘，每天累計(jì)不超過兩個(gè)小時(shí)。書本、電子產(chǎn)品距離眼的距離一般要在40厘米左右。每天曬太陽半個(gè)小時(shí)，要進(jìn)行一定的戶外運(yùn)動(dòng)，比如散步，踢球或者跑步。另外，還要吃一些新鮮的瓜果蔬菜，特別是綠葉類的青菜。”（編輯 詹云清）

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