春節(jié)假期結(jié)束了，假期里孩子們的作息及飲食難免會受到影響而變得紊亂，有的孩子會出現(xiàn)咽喉疼痛、大便干燥、小便黃、口腔潰瘍、磨牙、有眼屎、有口氣、流鼻血等“上火”癥狀。孩子內(nèi)熱，受到風(fēng)寒就容易生病。市中醫(yī)一附院推拿科專家給市民推薦幾種推拿方法，給孩子去去“火氣”。

孩子“上火”主要有食火、肺火、心肝火旺。“食火”主要由于孩子的脾胃尚不成熟，消化吸收功能尚未健全。飲食稍有不當(dāng)即會引發(fā)積食。春節(jié)期間孩子的脾胃常處于超負(fù)荷狀態(tài)，過多的食物停聚在胃腸中，積而不消，積久化熱而成“食火”，出現(xiàn)口臭、大便干、口瘡、磨牙、牙痛、盜汗、睡覺來回翻個等情況;“肺火”主要由于節(jié)日期間孩子跟隨大人走親訪友、外出游玩，而節(jié)日期間室內(nèi)外溫差大，有即日氣溫高，如果孩子穿得比較多，再加上冬季干燥，易出現(xiàn)流鼻血、鼻干癢、手足心熱、咽喉疼痛、咳嗽、大便干等癥狀;“心肝火旺”主要由于春節(jié)期間作息不規(guī)律，睡得晚、起得晚。加之小兒心肝有余，常會引起孩子揉眼睛、眼屎多、起麥粒腫、舌尖紅，小便黃，睡眠不踏實(shí)、煩躁易怒、夜驚夜啼多夢、好動不安等心肝火旺的癥狀。

孩子有了上火癥狀，可以采用一些去火的推拿方法。

清天河水：位于在前臂正中，自腕橫紋正中至肘窩正中呈一直線。用左手握住小兒手，使掌心向上，托小兒手臂，以右手食、中指二指自腕橫紋向上推至肘窩。一般操作1至3分鐘。頻率為200至300次每分鐘。

清肺經(jīng)：位于無名指螺紋面。一手持小兒無名指固定，另一手以拇指端著力在小兒無名指螺紋面，向指尖方向推。操作1至3分鐘，頻率為200至300次每分鐘。

清補(bǔ)脾經(jīng)：位于拇指外側(cè)緣。一手將小兒拇指屈曲，另一手以拇指端循小兒拇指外側(cè)緣來回直推。操作1至3分鐘，頻率為200至300次每分鐘。

清肝經(jīng)：位于食指螺紋面。先以一手持小兒食指固定，另一手以拇指端著力在小兒食指螺紋面，向指尖方向推。一般操作1至3分鐘，頻率為200至300次每分鐘。

揉板門：位于手掌大魚際平面。一手持小兒手部以固定，另一手拇指端揉大魚際平面。一般操作1至3分鐘，頻率為120至160次每分鐘。

免責(zé)聲明：凡本網(wǎng)注明“來源：XXX（非駐馬店廣視網(wǎng)、駐馬店融媒、駐馬店網(wǎng)絡(luò)問政、掌上駐馬店、駐馬店頭條、駐馬店廣播電視臺）”的作品，均轉(zhuǎn)載自其它媒體，轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對其真實(shí)性負(fù)責(zé)，作品版權(quán)歸原作者所有，如有侵犯您的原創(chuàng)版權(quán)請告知，我們將盡快刪除相關(guān)內(nèi)容。凡是本網(wǎng)原創(chuàng)的作品，拒絕任何不保留版權(quán)的轉(zhuǎn)載，如需轉(zhuǎn)載請標(biāo)注來源并添加本文鏈接：http://www.howtobuymyhome.com/showinfo-108-314023-0.html，否則承擔(dān)相應(yīng)法律后果。