微塑料無(wú)處不在，日常的喝水、吃飯、呼吸，人體都會(huì)攝入微塑料。以往人們樂(lè)觀地認(rèn)為塑料只是“穿腸過(guò)”，對(duì)人體沒(méi)有什么危害。最近研究發(fā)現(xiàn)，超過(guò)半數(shù)的頸動(dòng)脈狹窄患者的斑塊中存在微塑料，這與心腦血管事件風(fēng)險(xiǎn)升高3.5倍有關(guān)。

這種斑塊讓死亡風(fēng)險(xiǎn)升3.5倍

日前，著名醫(yī)學(xué)期刊《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》（NEJM）發(fā)表了一項(xiàng)前瞻性、多中心的觀察性研究，在257例患有頸動(dòng)脈狹窄，計(jì)劃接受頸動(dòng)脈內(nèi)膜切除術(shù)的成人患者中，58.4%的患者在切除的頸動(dòng)脈斑塊內(nèi)檢測(cè)到聚乙烯，其中12.1%的患者斑塊內(nèi)同時(shí)也檢測(cè)到聚氯乙烯，顆粒直徑主要在200納米以下。

更重要的是，在為期33.7個(gè)月的隨訪期內(nèi)，斑塊內(nèi)檢測(cè)到微塑料的患者發(fā)生心腦血管事件（包括心肌梗死、腦卒中或全因死亡）的風(fēng)險(xiǎn)，是沒(méi)有塑料的患者的3.5倍。

雖然，這項(xiàng)觀察性研究不能證實(shí)塑料與心腦血管事件的因果關(guān)系，但是也提醒我們，塑料對(duì)心腦血管有潛在危害。

喝水竟成塑料入侵“綠色通道”

塑料污染，也被稱(chēng)為白色污染，是目前全球面臨的嚴(yán)重環(huán)境問(wèn)題之一，尤其是顆粒直徑在5毫米以下的微塑料，以及顆粒直徑在1000納米以下的納米塑料?？膳碌氖牵@些污染物無(wú)處不在，從萬(wàn)米之深的馬里亞納海溝到地球之巔的喜馬拉雅山脈，都有它們的蹤跡。

這樣看來(lái)，從人體內(nèi)檢測(cè)到微塑料似乎“順理成章”。不過(guò)，以往人們樂(lè)觀地認(rèn)為塑料只是“穿腸過(guò)”，現(xiàn)在看來(lái)，我們不能再對(duì)塑料污染置身事外、置之不顧了。

根據(jù)聯(lián)合國(guó)環(huán)境規(guī)劃署的數(shù)據(jù)，全球每年生產(chǎn)的塑料超過(guò)4.3億噸，在食物和飲用水中均可檢測(cè)到微塑料。我們?nèi)粘：人?、吃飯，甚至呼吸，都?huì)攝入微塑料。拿呼吸來(lái)舉例，我們每小時(shí)就能吸入大約16.2個(gè)微塑料顆粒，估算起來(lái)，人體每周將吸入5克微塑料，相當(dāng)于一張信用卡的重量。

令人意想不到的是，我們攝入微塑料最多的渠道，竟然是喝水。平均每人每周將喝進(jìn)1769個(gè)微塑料微粒。

一個(gè)動(dòng)作可降低“喝水風(fēng)險(xiǎn)”

可是，我們總不能不喝水吧。最近，我國(guó)學(xué)者發(fā)現(xiàn)，通過(guò)一個(gè)簡(jiǎn)單的方式，可以去除水中近90%的微塑料！這個(gè)方法就是把水燒開(kāi)并且過(guò)濾。

他們發(fā)現(xiàn)，當(dāng)水溫升高，水中的碳酸鈣（CaCO3）會(huì)包裹塑料顆粒并沉淀為水垢，只需要簡(jiǎn)單的過(guò)濾，比如咖啡過(guò)濾器，就能將水垢濾出。因此，這種方法對(duì)碳酸鈣含量較高的硬水效果更好。對(duì)于軟水，燒開(kāi)并過(guò)濾可以去除約25%的微塑料。

除了燒水喝，我們真的應(yīng)該減少使用塑料。您知道嗎？一個(gè)人一生中大概要丟棄一萬(wàn)個(gè)塑料瓶。這些塑料廢棄物可能會(huì)進(jìn)入海洋，進(jìn)入空氣，最后，進(jìn)入我們的身體里。

“減塑”，可能只是日常生活中的一件小事，比如用布袋代替塑料袋；自帶餐具，減少使用一次性餐具；自覺(jué)做好垃圾分類(lèi)和回收……我們“減塑”的微小力量，也許不足以“拯救地球”，但我們必須努力拯救自己。（劉?。?/p>

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