全媒體記者 韓堃 范妍妍

夏季炎熱，生冷寒涼的食物非常受歡迎，但吃太多寒涼的食物，又很容易耗傷人體陽氣，損傷脾陽，不少人就會出現(xiàn)胃痛、腹瀉、大便不成形、食少腹脹的情況，這也是脾胃虛寒的表現(xiàn)。

6月3日上午，記者在駐馬店市中醫(yī)院采訪時，醫(yī)院脾胃消化科副主任醫(yī)師楊曉慶告訴記者，近日，隨著氣溫不斷攀升，不少人因為貪涼導(dǎo)致胃腸道疾病，來消化內(nèi)科就診的患者有所增加。

“夏季暑熱多濕，易傷津耗氣，影響脾胃功能，因此宜食一些蔬菜水果，多吃蓮子、芡實、燕麥綠豆粥或者湯類，以化濕，增加食欲，避免冷飲等損傷脾胃的食物。一些變質(zhì)的剩菜，可直接引起疾病，應(yīng)該飲食新鮮的食物，少食辛辣刺激以及肥甘油膩之品，以防病從口入。”楊曉慶說。

醫(yī)生還提醒，夏季空調(diào)房的溫度一般在25℃左右較為合適，如長時間呆在空調(diào)房內(nèi)，建議上半身優(yōu)先選擇有領(lǐng)衣物，蓋住大椎穴和肩井穴，下半身則選擇長褲、長裙，盡可能避免肌肉少的部分如膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)等裸露在外，減少冷氣對身體的傷害。（編輯 詹云清）

免責(zé)聲明：凡本網(wǎng)注明“來源：XXX（非駐馬店廣視網(wǎng)、駐馬店融媒、駐馬店網(wǎng)絡(luò)問政、掌上駐馬店、駐馬店頭條、駐馬店廣播電視臺）”的作品，均轉(zhuǎn)載自其它媒體，轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表本網(wǎng)贊同其觀點和對其真實性負責(zé)，作品版權(quán)歸原作者所有，如有侵犯您的原創(chuàng)版權(quán)請告知，我們將盡快刪除相關(guān)內(nèi)容。凡是本網(wǎng)原創(chuàng)的作品，拒絕任何不保留版權(quán)的轉(zhuǎn)載，如需轉(zhuǎn)載請標(biāo)注來源并添加本文鏈接：http://www.howtobuymyhome.com/showinfo-108-324674-0.html，否則承擔(dān)相應(yīng)法律后果。