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分 享 至 手 機(jī)

秋季燥咳食療方

時(shí)間:2024-10-16 09:50:13|來源:大河健康報(bào)|點(diǎn)擊量:1384

河南省中醫(yī)院健康管理中心李珮琳

秋季早晚氣溫變化大,加之氣候干燥,空氣中缺乏水分,易引起燥咳。表現(xiàn)為干咳不止、咳痰不爽,并伴有口干咽痛、聲音嘶啞等癥狀。此時(shí)不妨試試藥膳食療。

冬百合膏是一款獨(dú)具風(fēng)味的配方,可以讓您在秋冬季節(jié)盡享滋補(bǔ)之美。以下是冬百合膏的制作方法。

材料:天門200克,麥門200克,百合100克,蜂蜜50克。

制法:將天門、麥門、百合清洗干凈,一同放入鍋內(nèi),加入適量清水,用文火熬煮2小時(shí),濾取汁液,濃縮成清膏。加入蜂蜜,攪拌均勻,裝入清潔干燥的瓶內(nèi)即可。每次15克,每日2次,用溫水調(diào)服。

功效:養(yǎng)陰清肺,潤燥止咳。適用于燥咳痰少者。

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