全媒體記者 陳磊

經(jīng)絡(luò)不暢，則百病叢生。如何打通經(jīng)絡(luò)，氣血十足呢?

中醫(yī)以氣血為核心，特別以氣為根本，八段錦則應(yīng)運(yùn)而生。這種用來(lái)調(diào)理臟腑氣血、恢復(fù)代謝功能、強(qiáng)身健體的一種體操，歷來(lái)深受人們所喜愛(ài)，被比作精美的錦，共八段動(dòng)作、故名八段錦。下面，我們就一起跟著市中醫(yī)院張顯正老師一起練習(xí)八段錦吧?。ň庉?李宗文）

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