【駐馬店廣視融媒訊】（記者 張媛媛 侯娟）今天是國(guó)慶假期的最后一天，也正式進(jìn)入寒露節(jié)氣。寒露的意思是氣溫比白露時(shí)更低，地面的露水更冷，快要凝結(jié)成霜了。寒露節(jié)氣也是天氣轉(zhuǎn)涼的象征，標(biāo)志著天氣由涼爽向寒冷過渡。

俗話說，“吃了寒露飯，單衣漢少見”。進(jìn)入寒露后，就不能再“秋凍”了，夜晚溫度將會(huì)降得更低，因此老人和小孩要特別注意保暖，特別是腳部和腹部的保暖。寒露節(jié)氣以后，隨著氣溫的不斷下降，感冒成為最易流行的疾病。在氣溫下降和空氣干燥時(shí)，感冒病毒的致病力增強(qiáng)。此時(shí)很多疾病的發(fā)生會(huì)危及老年人的生命，其中最應(yīng)警惕的是心腦血管病。此外，中風(fēng)、老年慢性支氣管炎復(fù)發(fā)、哮喘病復(fù)發(fā)、肺炎等疾病也嚴(yán)重地威脅著老年人的生命安全。要積極預(yù)防感冒。

在寒露節(jié)氣中，人們合理地安排好日常的起居生活，對(duì)身體的健康有著重要作用。飲食方面，應(yīng)根據(jù)個(gè)人的具體情況，適當(dāng)多食甘、淡滋潤(rùn)的食品，既可補(bǔ)脾胃，又能養(yǎng)肺潤(rùn)腸。還要科學(xué)調(diào)理飲食、注意藥物防治，改善居室環(huán)境，避免煙塵污染，保持室內(nèi)空氣流通、新鮮。

據(jù)駐馬店市氣象臺(tái)今早發(fā)布的氣象預(yù)報(bào)顯示：今天白天到夜里陰天，偏東風(fēng)2到3級(jí)，氣溫19到27度，空氣污染氣象條件預(yù)報(bào)等級(jí)二級(jí)，較好，較有利于空氣污染物稀釋、擴(kuò)散和清除；9日多云到陰天，夜里有零星小雨；10日陰天轉(zhuǎn)小雨，氣溫明顯下降；11日小雨轉(zhuǎn)中雨；12日小雨轉(zhuǎn)陰天；13到14日陰天。

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