夏季天氣悶熱,女性的私處由于其生理特性,會保持濕潤的狀態(tài),如果沒有注意護理好,就容易導致細菌在私處部位生長繁殖,引發(fā)瘙癢異味等尷尬的癥狀,那面對這種情況怎么辦呢?下面一起了解下怎么預防私處瘙癢異味。
1、科學做好私處的清潔
切勿過度清洗陰道:在正常情況下,陰道應該保持酸堿值的平衡,盡量不要以清潔劑或是消毒藥水清潔陰道,甚至過度刷洗,這樣嚴重打破了陰道的正常健康,還會沾惹細菌。
但是僅僅用清水或頻繁使用藥字號洗液、堿性沐浴露等,都容易破壞陰道弱酸性環(huán)境,陰道的弱酸性環(huán)境能保持陰道的自潔功能,Ph4弱酸配方的女性護理液更適合日常的清潔保養(yǎng)。
2、選擇合適的內褲和褲子
化學纖維的內褲會摩擦私處,造成肌膚上的負擔,其吸汗性也很差,容易造成異味和私處瘙癢,最好選擇吸水性強的棉質內褲。夏季穿緊身牛仔褲會對私處產生摩擦,就會引發(fā)發(fā)炎和瘙癢的癥狀,特別是在生理期間,最好不要穿過緊的內褲和褲子,盡量保持干爽,平時的分泌物也不要使用衛(wèi)生護墊,勤換內褲。
3、清淡的飲食
夏天溫度高,不宜多吃重口味的東西,在飲食上要以清淡為主,少吃一些大蒜、大蔥等重口味的食物,容易加重身體的異味。刺激性的食物對于身體有壞處,對陰道發(fā)炎有配合作用。飲食上須注意避免辛辣刺激性食物,可適度攝取含乳酸飲料,如酸奶等有利于維持陰道酸性環(huán)境。通常盡量少服用抗生素,以避免破壞陰道正常菌種平衡。
4、平日盡量少用護墊
有些女性認為白帶很臟,弄臟內褲會很不自在,因而平日里習慣用護墊,感覺會更衛(wèi)生。殊不知,這種做法并不可取。非月經期,盡量不要用衛(wèi)生護墊,每天晚上用清水洗凈外陰,更換內褲即可。
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