冬季是泡溫泉的旺季，約上三五好友，邊泡溫泉邊聊天，既愜意又解乏。然而武漢一位酷愛(ài)泡溫泉的王先生，卻泡出了不育癥。專家提醒，泡溫泉要適可而止，特別是打算要孩子的男性最好遠(yuǎn)離。

26歲的王先生是一名銷售員，與妻子結(jié)婚1年多，近期決定要個(gè)孩子。上周他們相約到醫(yī)院進(jìn)行生育檢查，前幾天檢查結(jié)果出爐，妻子各方面情況正常，而王先生卻出了問(wèn)題：在精液常規(guī)檢查中，王先生的精子數(shù)量很少而且活力低下，不具備生育能力。

拿到檢查結(jié)果的王先生當(dāng)即臉色就變了，自己平時(shí)注重鍛煉，身體素質(zhì)一向不錯(cuò)，怎么會(huì)患上不育癥呢？武漢大學(xué)中南醫(yī)院泌尿內(nèi)科副主任醫(yī)師蘇新軍通過(guò)與他交流得知，王先生特別喜歡泡溫泉，從去年11月開(kāi)始，他幾乎每周末都會(huì)和客戶、朋友一起到省內(nèi)有溫泉的景點(diǎn)，一泡就是一、兩個(gè)小時(shí)。

蘇新軍表示，男性的陰囊對(duì)溫度非常敏感，一旦溫度超過(guò)37℃，就會(huì)影響到精子的成熟和雄性激素的分泌。溫泉的溫度往往偏高，如果浸泡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)導(dǎo)致精子活力降低，甚至被大量“熱死”，很容易導(dǎo)致不育癥。

“發(fā)一次高燒、蒸一次桑拿，就可能影響精子質(zhì)量2個(gè)月以上。”蘇新軍提醒，備孕的男性最好不要進(jìn)行泡溫泉、洗桑拿等長(zhǎng)時(shí)間浸泡在熱水里的養(yǎng)生活動(dòng)；也不要穿著緊身褲，保持坐姿一小時(shí)后要站起來(lái)動(dòng)一動(dòng)，讓胯下能夠充分“通風(fēng)散熱”。

這樣泡，你錯(cuò)了！

一泡就是半小時(shí)

一些泡溫泉者，在池子里一直待著，短則半個(gè)小時(shí)，長(zhǎng)則幾個(gè)小時(shí)，這其實(shí)對(duì)身體沒(méi)有好處。

因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的浸泡在溫泉中也會(huì)對(duì)身體有一定的副作用。例如毛細(xì)血管的過(guò)分?jǐn)U張、心臟跳動(dòng)的頻率時(shí)間太長(zhǎng)還可能出現(xiàn)脫水昏厥的現(xiàn)象。最正確的方法是泡一會(huì)然后上岸休息下，喝點(diǎn)水補(bǔ)充水分，然后再繼續(xù)泡。每次泡溫泉的時(shí)間為10-15分鐘最為適宜。

泡后用大量沐浴液

很多人在泡完溫泉后都有洗澡的習(xí)慣，有些人習(xí)慣使用沐浴露等物品來(lái)清潔皮膚，這是犯了很大的錯(cuò)誤。使用沐浴露會(huì)沖走皮膚剛剛吸收的一些微量元素，這樣就等于你泡溫泉一點(diǎn)功效都沒(méi)有，其實(shí)正確的方法是使用溫水簡(jiǎn)單的進(jìn)行沖洗就可以了。

直奔高溫池

很多人一進(jìn)溫泉點(diǎn)，就直奔高溫池。你又做錯(cuò)了！溫泉池的布局大都是有講究的，水溫高低不同，人的皮膚對(duì)于礦物質(zhì)的吸收是不同的，泡溫泉尤其要注意水溫從低到高，循序漸進(jìn)，讓皮膚有一個(gè)適應(yīng)過(guò)程。

吃太飽或空腹泡溫泉

經(jīng)常看到有些人酒足飯飽之后去泡溫泉，還有一些已經(jīng)醉得不行了，還要去泡溫泉。另外也有不吃飯就直接去泡溫泉的，這些都是不正確的做法?？崭古轀厝苋菀壮霈F(xiàn)頭暈的現(xiàn)象。吃得太飽就導(dǎo)致食物不消化造成消化不良，更有甚者發(fā)生以上的意外事故....

還有這個(gè)，想當(dāng)上爸爸的你要了解！

和王先生一樣遭遇的還有武漢某高校的教師陸先生，他是出了名的“拼命三郎”，平均每天授課5個(gè)小時(shí)以上。

然而，結(jié)婚多年，妻子仍懷不上孩子。經(jīng)醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)因陸先生每天站立太久，其雙腿的靜脈曲張已蔓延到“蛋蛋”上，從而導(dǎo)致陸先生成了“無(wú)精男”。醫(yī)院泌尿外科醫(yī)生表示，精索靜脈曲張可使睪丸溫度平均上升0.8℃左右，從而導(dǎo)致精子活力減弱甚至無(wú)精。

醫(yī)生提醒當(dāng)陰囊墜脹不適，或站立時(shí)可看到或摸索到蚯蚓狀的靜脈叢，則應(yīng)盡快就醫(yī)檢查。

久站到底有哪些危害？

長(zhǎng)期從事站立工作的教師、售貨員、理發(fā)師、空姐等“久站族”，每天都要站立數(shù)小時(shí)，下班后筋疲力盡腰酸腿痛，容易發(fā)生腰肌勞損、下肢靜脈曲張等疾病。為了預(yù)防上述疾病，久站工作者們一定要注意日常的自我保健。

久站工作者日常保健要注意：

適度按摩腿部，但不宜按摩過(guò)度。正常為一天三次，每次3至5分鐘即可。

1、平日盡量避免站太久，坐太久

2、拿太重的東西時(shí)，防止下身壓力持續(xù)增大

3、從事久站工作者，應(yīng)配合穿著彈性襪

4、夜間休息時(shí)，可以將腳墊高，促進(jìn)血液回流

5、患靜脈曲張者較適宜游泳，騎腳踏車等活動(dòng)，不適合跳繩。

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