全媒體記者 韓堃 范妍妍

在我們的日常生活中，年輕人對(duì)于螺螄粉、臭豆腐以及麻辣燙等這種重口味食物的喜愛似乎已經(jīng)成為一種普遍的現(xiàn)象。這些食品口感豐富，使得年輕人無法抗拒。

3月30日，我們記者來到市區(qū)好食街，這里的小吃品種豐富，深受廣大市民喜愛，而且來這里消費(fèi)的年輕人占多數(shù)。記者看到正在買臭豆腐的李先生，他表示重口味東西好吃味道很香，特別喜歡吃臭豆腐。

市民李晨浩：“因?yàn)橹乜谖秲簴|西比較好吃，比較香，并且吃完之后還會(huì)回味無窮，就比如說這個(gè)臭豆腐，我都特別喜歡吃。”

小吃品種繁多，令我們眼花繚亂。那么吃多了對(duì)身體有什么危害呢?隨后我們來到市中心醫(yī)院婦女兒童醫(yī)院全科醫(yī)學(xué)科，見到了慢性病管理臨床亞?？频奶锲G娟副主任，田主任告訴記者，重口味食物的含油含糖量比較高，口感比較好，所以年輕人非常喜歡。當(dāng)然吃多了危害也是有的。

田艷娟介紹：“現(xiàn)在重口味食物比較多，比如說麻辣燙、臭豆腐、還有奶茶等，這些食物里面含的油、糖、鹽都比較高，口感比較好，所以年輕人非常喜歡。這些食物少量的，偶爾吃一頓還可以，長(zhǎng)時(shí)間代替主食就不行了。高糖高鹽會(huì)影響我們的血壓，血糖，也會(huì)增加體重，對(duì)身體危害很大，所以不建議長(zhǎng)期大量地吃這些重口味的食物。”

記者建議，大家要控制好對(duì)于重口味食物的追求，合理飲食對(duì)我們身體健康至關(guān)重要，應(yīng)盡量避免長(zhǎng)期過度食用重口味食物，保持飲食平衡和健康。（編輯 李宗文）

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