全媒體記者 韓冰 通訊員 張雪凝 于秀芝

30歲的李女士，年紀(jì)輕輕，便秘嚴(yán)重。上個(gè)月，李女士腹脹的癥狀開(kāi)始加重，沒(méi)能排便，李女士心理壓力越來(lái)越大，全天都無(wú)法安心。

口苦、脹氣、沒(méi)有食欲……便秘一個(gè)月，身體的各種不適，讓李女士每天心煩氣躁，無(wú)法工作，甚至還有了抑郁傾向，只能請(qǐng)假在家休息，嚴(yán)重影響她的生活。

在家人的勸解下，李女士來(lái)到駐馬店市中心醫(yī)院肛腸科進(jìn)行檢查，考慮到李女士已經(jīng)一個(gè)月未排便，科主任于秀芝組織科室認(rèn)真討論，制定治療計(jì)劃，在和患者充分溝通后，決定先從肛門取出直腸下段干燥糞塊，軟皂液多次灌腸，少量口服液體石蠟，同時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)支持治療。經(jīng)過(guò)10天的綜合治療，李女士終于能正常飲食、安穩(wěn)睡眠、順利排便，無(wú)“便”一身輕。

醫(yī)生指出，便秘的原因多種多樣，和年齡及性別、飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣、精神因素、肛門直腸疾病有關(guān)。同時(shí)，還會(huì)引發(fā)食欲不振、引起肛腸類疾病、增加死亡危險(xiǎn)等。

同時(shí)，灌腸是一種醫(yī)療行為，灌腸的手法或操作不當(dāng)，可能給肛門造成局部的損傷，嚴(yán)重者甚至?xí)l(fā)腸穿孔等并發(fā)癥。灌入的液體過(guò)量，被腸道吸收可能還會(huì)引起心力衰竭、電解質(zhì)失衡等。因此，灌腸最好不要自己操作，如果真有需要應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診。

于秀芝還提醒：想要預(yù)防和改善便秘，可以適量增加膳食纖維的攝入，多吃富含水分的蔬菜(黃瓜、絲瓜、冬瓜、西葫蘆、菜葉等)、水果和全谷物;保證充足的水分?jǐn)z入(建議每天飲水3000毫升);適度活動(dòng)可以幫助刺激腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便;建立規(guī)律的排便習(xí)慣。（編輯 李宗文）

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