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夏季吃大蒜的八大益處

時(shí)間:2014-06-23 08:34:27|來源:映象網(wǎng)|點(diǎn)擊量:17128

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導(dǎo)語:其實(shí)在生活中很多的人都不喜歡吃大蒜,因?yàn)樗奈兜朗窃谑亲屓瞬桓夜ЬS,尤其是希望保持一個(gè)清新口氣的人,都不會(huì)輕易的吃大蒜,那么下面小編就為大家介紹一下關(guān)于夏季吃大蒜的保健功效。

1、心臟?。簩?duì)于預(yù)防心臟疾病來說,大蒜是很好的食物補(bǔ)充劑。大蒜不僅能夠降低血液中的“壞膽固醇”(低密度膽固醇),還能保護(hù)冠狀動(dòng)脈,減緩其老化過程。簡(jiǎn)單來說,大蒜具有天然抗血栓和稀釋血液的作用。

2、低出生體重:在英國進(jìn)行的研究發(fā)現(xiàn),孕婦服用大蒜能幫助胎兒增加體重。如果您怕別人受不了口腔的大蒜味的話,您還可以去藥房購買大蒜補(bǔ)充劑,從而避免口臭的煩惱。

3、感染:生大蒜具有抗生素的作用,它甚至能夠殺滅一些細(xì)菌,包括葡萄球菌,一種經(jīng)常出現(xiàn)耐藥的細(xì)菌。

4、過敏:每天吃大蒜能夠減輕過敏,特別是由溫度變化所引起的過敏。最好的方法是在過敏季節(jié)來臨前幾周就開始吃大蒜。

5、牙痛:牙痛的時(shí)候可以在疼痛的牙齒上擦些大蒜油,或者在疼痛的牙齒和牙齦周圍放上碾碎的大蒜瓣。幾分鐘后,疼痛會(huì)逐漸緩解。

6、凍瘡:將一瓣大蒜碾碎,泡于溫水中,每天喝兩次。由于大蒜具有抗病毒和抗菌的功效,能夠預(yù)防某些凍瘡和其他形式的皰疹。但是,需要注意的是,不要將大蒜直接涂于凍瘡處,否則有些人會(huì)產(chǎn)生灼燒感。

7、 癌癥:研究還發(fā)現(xiàn),經(jīng)常吃大蒜能夠減少體內(nèi)的某種致癌物質(zhì),特別有助于預(yù)防胃癌、大腸癌和食管癌。

8、 食物中毒:大蒜中含有大蒜素,它具有抗菌功效,而這些細(xì)菌有些就能起食物中毒。

多人都沒有在在意過,原來大蒜還有那么多的神奇保健功效,但是看了上面小編的介紹之后,相信一定可以讓大家對(duì)大蒜有一個(gè)更加全面的了解,這樣就可以既讓我們做到健康飲食,又可以給我們帶來保健作用。
 

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  • 責(zé)任編輯 / 張燕

  • 審核 / 李俊杰 劉曉明
  • 終審 / 平筠
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