駐馬店廣視網訊：（通訊員：志金 春景）夏季來臨，氣溫升高，空調成為人們生活的“必需品”。但是需要注意的是，使用空調時間過長對人體健康并不好，容易導致感冒等病癥。專家提醒，夏季使用空調要適度，同時做好空調清潔工作，防止“空調病”的發(fā)生。

　據專家介紹，過度使用空調，　冷熱交替會出現流涕或食欲不振或心胸憋悶、呼吸不暢、胸背相引而痛，甚或四肢無力等癥狀。

而且大部分空調清洗得并不干凈，可能會污染室內空氣，還會引發(fā)哮喘、鼻炎等常見呼吸道以及過敏性皮炎等疾病。

　那么，從養(yǎng)生的角度講，應該如何正確使用空調呢？專家提醒：人體最適宜的空調溫度為２４℃－２７℃，空調溫度不要與室外溫差過大。同時，經常開空調環(huán)境會比較干燥，可以用加濕器增加室內濕度，還要多飲水，加速體內新陳代謝。注意室內通風。“最好兩小時換一次，每次最少十分鐘。還要注意空調的清潔，以免滋生細菌。”

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