保持童心，心里住著一個寶寶可以讓你更幸福。不信？來看看心理網(wǎng)站Mental Floss 上的這6個理由。

專注于自我感覺，生活更多創(chuàng)意

寶寶不在乎別人如何看待他們的行為，可以在公共場合自由唱歌或跳舞。但隨著年齡的增長，人們會把自己的行為限制在很多的框架中，更加在乎他人的看法。

實際上，研究發(fā)現(xiàn)，當爵士樂手即興發(fā)揮時，大腦中與自我審查相關的區(qū)域會不那么活躍，讓你感覺充滿創(chuàng)意，更快樂。如果你可以像寶寶一樣思考，就能夠專注于自我感覺，跨越更多的障礙。

隨意發(fā)揮，充滿更多的靈感

如果你給一個寶寶拼圖，或者積木，他們能夠讓想象力盡情發(fā)揮，展示出真正的創(chuàng)造力，并帶來等多的靈感。

其實，成年人也可以這樣做。研究發(fā)現(xiàn)，如果你讓成年人在任務中自由地發(fā)揮，他們能接受更多新鮮的事物，展示出更多的才華，幫助他們變得更好奇，更有創(chuàng)造力，也更快樂。

真誠交流，讓人際關系更牢固

寶寶們很誠實。當他們遇到不喜歡的事物時，會直接告訴你他們不喜歡，但成年人卻傾向于善意的謊言。有研究顯示，一個成年人平均每周11次說謊，以避免他人或自己受傷。

如果你能夠更真誠的和他人交流，能夠幫助彼此發(fā)現(xiàn)存在的問題，解決問題的核心，并能讓你的人際關系更牢固。

不怕哭，釋放負面情緒

寶寶都愛哭，做一個愛哭的人也是件幸福的事。一項研究發(fā)現(xiàn)，哭泣不僅是人類對挫折或悲傷的反應，也是健康的反應?？奁档脱獕?，減少體內(nèi)與壓力相關的荷爾蒙。

如果外表堅忍的你想哭卻不敢哭，可以找個合適的地方像寶寶一樣哭泣，把所有的負面情緒釋放出來。

不記仇，提高生活質(zhì)量

寶寶們沒那么記仇。例如，如果兩個男孩上個月剛打了架，下個月可能又在一起愉快地踢球。孩子們沒那么計較，這可以讓生活更簡單。

心理學家認為，活在仇恨中不利于身心健康，并降低生活質(zhì)量。如果成年人能夠放下怨恨和遺憾，能夠提高生活質(zhì)量。

無所畏懼，對生活保持樂觀

剛出生寶寶們無所畏懼，對生活保持樂觀，充滿期待。對于那些尋求幸福的人來說，像孩子一樣不怕失敗，積極面對生活是關鍵。

心理學家認為，這種積極的思考方式可以減少對未來的擔憂和焦慮，更樂觀、更幸福。

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