根據(jù)我國(guó)疾控預(yù)防中心發(fā)布的2025年第1周急性呼吸道傳染病監(jiān)測(cè)情況，目前，急性呼吸道傳染病總體繼續(xù)呈現(xiàn)上升趨勢(shì)。流感仍處于季節(jié)性流行期，全國(guó)門急診流感樣病例的流感病毒陽性率較上周上升3.8%，但仍低于去年同期水平。

進(jìn)入流感季，社交媒體和網(wǎng)絡(luò)上出現(xiàn)了很多相關(guān)文章，教你如何防治流感。以下這些說法你聽到過嗎？

這些關(guān)于防治流感的說法靠譜嗎？

流感不吃藥，扛一扛就能好？

北京市呼吸疾病研究所所長(zhǎng)、首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院副院長(zhǎng)童朝暉介紹，所謂“抗一抗就能好”并不靠譜。青壯年患有流感，如果體溫持續(xù)不退，同時(shí)出現(xiàn)咳嗽咳、黃痰，可能也要去醫(yī)院就診。有的會(huì)合并一些其他的感染，包括細(xì)菌感染，這個(gè)時(shí)候要引起注意。

多吃含維C的食物就能防住流感？

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院呼吸中心辦公室主任徐保平介紹，維生素C是重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如果人體內(nèi)缺少，人就容易得一些疾病，但它對(duì)防治感冒或者流感是無效的。

板藍(lán)根對(duì)預(yù)防流感有奇效？

童朝暉表示，板藍(lán)根這一類的中藥，起到清熱解毒的作用，能夠減輕癥狀，但它是否能抑制病毒復(fù)制，至少目前沒有循證醫(yī)學(xué)證據(jù)。

甲流和普通感冒怎么區(qū)分？

根據(jù)各地疾控中心的監(jiān)測(cè)和預(yù)警信息，目前全國(guó)多個(gè)省份的流感活動(dòng)水平較高，流感病例明顯增多。專家表示，今年流感已經(jīng)進(jìn)入流行高峰。

流感的全名叫流行性感冒，當(dāng)前主要以甲型流感為主。那么，甲流和普通感冒有什么區(qū)別呢？童朝暉介紹：

流感是全身的癥狀比較重，比如高熱、嗓子疼，渾身肌肉酸疼；

普通感冒往往是體溫會(huì)低一些，可能38℃甚至38℃以下，普通感冒會(huì)打噴嚏、流鼻涕、鼻子不通氣，以局部的癥狀為主。

兒童“中招”流感 癥狀和成年人一樣嗎？

有專門治療兒童流感的藥物嗎？

徐保平介紹，兒童患流感后，消化道癥狀相對(duì)比較重，有一部分孩子可能是首發(fā)癥狀，先出現(xiàn)惡心嘔吐，而不是先出現(xiàn)高熱寒顫的呼吸道癥狀。

新生兒和嬰幼兒的流感癥狀相對(duì)不典型，甚至體溫不高，但如果出現(xiàn)呼吸暫停、嗜睡、不吃奶等癥狀，也要警惕“流感”中招。

2024年12月發(fā)布的最新版《兒童流感診療及預(yù)防指南》中就明確，目前我國(guó)獲批臨床使用的流感兒童用藥，只有兩類四種藥。

一類是神經(jīng)氨酸酶抑制劑，奧司他韋、扎那米韋和帕拉米韋；一類是RNA聚合酶抑制劑，瑪巴洛沙韋，其他的藥物兒童都不能使用。

全年齡階段兒童可以使用的藥物就是奧司他韋，早產(chǎn)兒也可以使用。其他藥都是有年齡限制，比如，瑪巴洛沙韋5歲以上可以使用。

不少人得了流感后，認(rèn)為在家里吃藥就好了，不用往醫(yī)院跑。專家提醒，并不是所有人都適合自行治療，有基礎(chǔ)疾病的老人、免疫功能不全的兒童等人群，一旦患上流感，無論癥狀大小，都需格外重視及時(shí)就醫(yī)。

打了流感疫苗，就能“一勞永逸”嗎？

接種疫苗是預(yù)防流感最有效的手段和最具成本效益的方法，可以顯著降低患流感的概率以及減少嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。特別是對(duì)于孕婦、6個(gè)月至5歲的兒童、老年人和患有基礎(chǔ)疾病等高危人群，以及醫(yī)務(wù)工作者，推薦每年秋季接種一次流感疫苗。那么流感疫苗如何起作用？是不是打了疫苗就能一勞永逸？

童朝暉：流感病毒有不斷變異的特點(diǎn)，可能會(huì)產(chǎn)生毒株。因此，WHO（世界衛(wèi)生組織）會(huì)不斷更新推薦的流感疫苗毒株，這是科學(xué)預(yù)測(cè)的過程。一般來說，流感疫苗與流感流行毒株匹配比較好，具有良好的保護(hù)力，但預(yù)測(cè)不能保證100%正確率，也存在流感疫苗毒株和流行毒株不匹配的情況，影響流感疫苗的保護(hù)效果。

疫苗接種后，身體需要一段時(shí)間來產(chǎn)生足夠的抗體，一般滅活疫苗需要2至4周，減毒活疫苗需要3至5天。如果在體內(nèi)產(chǎn)生足夠的抗體之前，就遭遇了流感大軍的侵襲，也會(huì)出現(xiàn)感染流感病毒的情況。

此外，身體接種流感疫苗1個(gè)月后，各項(xiàng)疫苗誘導(dǎo)的抗體水平達(dá)到高峰，3個(gè)月左右開始下降，接種6個(gè)月后，抗體水平高于接種前，接種1年后顯著下降。

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